Jūsų gyvenimo būdas, tam tikri vaistai ir ligos gali užgniaužti apetitą ir sukelti netyčinį svorio metimą, kuris kelia pavojų jūsų sveikatai. Jei esate per plonas ir kūno masės indeksas mažesnis nei 18, 5, tai gali pakenkti jūsų imunitetui, energijai, hormoninėms funkcijoms ir kaulų sveikatai. Žinodami, kad suvalgę daugiau, atsigausite sveiko svorio, tačiau po kelių įkandimų jaučiatės sotūs. Pasitarkite su gydytoju dėl apetito stokos ir jis gali išrašyti vieną iš patvirtintų vaistinių tablečių apetitui stimuliuoti. Kreipkitės į tabletes tik tada, kai išbandėte gyvenimo būdo intervencijas, kad sužadintumėte apetitą, ir tik tada, kai jums padės gydytojas.
Išrašyti apetito stimuliatoriai
JAV maisto ir vaistų administracija oficialiai patvirtino tik tris tabletes, skirtas naudoti kaip apetito stimuliatorių. Megastrolis yra kortikosteroidas, paprastai skiriamas žmonėms vėlesniuose vėžio gydymo etapuose. Oksandrolonas yra anabolinis steroidas, padedantis žmonėms priaugti svorio po traumų, operacijų ar lėtinių ligų. Dronabinolis yra Cannibis sativa L., arba marihuanos, versija, gaminama laboratorijoje. Rūkyta „Cannibas sativa“ skatina didesnį potraukį maistui ir padidina malonumą maistu. Apetitą stimuliuojanti tabletė neturi nė vienos haliucinogeninės savybės ar kitų medžiagų, randamų rūkytoje marihuanoje.
Visos šios tabletės gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį, todėl aptarkite su gydytoju, ar šios tabletės yra tinkamos jūsų situacijai.
Cinko terapija jūsų apetitui
Cinko trūkumas gali užgniaužti jūsų apetitą ir dėl to maistas gali tapti nepatrauklus. Pasitarkite su gydytoju, jei įtariate, kad negaunate pakankamai šio būtino mineralo. Cinko yra įvairiuose maisto produktuose, tokiuose kaip austrės, raudona mėsa, sūris, vėžiagyviai, ankštiniai, sveiki grūdai, tahinai ir saulėgrąžų sėklos. Tyrime, paskelbtame 2011 m. Naujausių maisto, mitybos ir žemės ūkio patentų numeryje, nustatyta, kad papildant cinką padidėjo žiurkėms, kurių stokoja cinkas, apetitas, ir tai rodo, kad jis bus vartojamas žmonėms. Norint suprasti, kaip tai veikia žmones, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Apsvarstykite savo dabartinius vaistus
Užuot pridėję piliulę, pagalvokite apie šiuo metu vartojamas tabletes ir kaip jos gali paveikti jūsų apetitą. Tam tikri antibiotikai gali trikdyti jūsų skonio pumpurus ir sulėtinti jūsų virškinimą, todėl nesate alkanas taip dažnai. Kartais vėžiu sergantys pacientai mano, kad vaistai chemoterapijai gali sukelti pykinimą ir apetito praradimą. Širdies vaistai ir diuretikai taip pat gali neigiamai paveikti jūsų apetitą. Pasitarkite su gydytoju apie galimas narkotikų, kurias šiuo metu vartojate, alternatyvas; niekada nenutraukite vaisto vartojimo be gydytojo sutikimo.
Gyvenimo būdo pakeitimai, kurie gali padėti prastai apetitui
Sėdimas gyvenimo būdas gali sukelti prastą apetitą, todėl, jei įmanoma, atsikelkite ir daugiau judėkite. Aktyvus pasivaikščiojimas ar kita vidutinio intensyvumo širdies ir kraujagyslių veikla - net 20 minučių - gali padėti jaustis alkanam.
Valgykite renginį, kurį mėgaujatės su šeima ir draugais, o ne savo nuožiūra. Eksperimentuokite su naujais skoniais - į maistą pridėkite prieskonių, žolelių ir citrusinių vaisių, kad maistas būtų skanesnis. Hidratuokite visą dieną, nes dehidracija kartais gali sumažinti jūsų apetitą.
