Skrandžio šuntavimo operacija apima jūsų skrandžio modifikavimą, kad jame būtų mažiau maisto, o tai padeda jaustis sotiems valgant mažiau kalorijų. Atlikdami šią procedūrą, prieš valgydami kietą maistą, palaipsniui pereisite po pooperacinio valgymo plano. Kadangi jūsų skrandis nėra tokio dydžio kaip prieš operaciją, kasdien suvartojama mažiau kalorijų. Gydytojas pateikia instrukcijas, kurių turite laikytis, kai reikia laikytis valgymo planą po skrandžio ir kalorijų.
Kalorijos per pirmuosius šešis mėnesius
Iškart po operacijos gydytojas pateiks jums skysto maitinimo planą, kuris padės jūsų skrandžiui išgydyti nuo operacijos. Palaipsniui pereisite prie minkšto ir minkšto maisto, prieš valgydami kietą maistą ir sudarydami normalų bariatrinių patiekalų planą. Kai galėsite valgyti kietą maistą, tipinį skrandžio aplinkkelio valgymo planą per pirmuosius šešis mėnesius sudaro trys maži valgiai ir du užkandžiai, kurių bendras kiekis yra nuo 1 000 iki 1 300 kalorijų per dieną.
Kalorijų paskirstymas
Jūsų pooperacinio valgymo plano tikslas yra gauti pakankamai maistinių medžiagų prisitaikant prie mažesnio skrandžio dydžio. Siekite subalansuoti kiekvieną maistą su baltymais, daržovėmis ar vaisiais ir suvartoti apie 50 g baltymų per dieną. Jei sekate maistą nuo 1 000 iki 1 300 kalorijų po operacijos, geras tikslas yra turėti du užkandžius, kuriuose būtų nuo 100 iki 150 kalorijų. Remiantis šio plano kalorijų diapazonu, jūsų trys pagrindiniai valgiai turi sudaryti maždaug nuo 250 iki 350 kalorijų.
Kalorijos priežiūros metu
Po pirmojo šešių mėnesių pereisite prie priežiūros bariatrijos plano, kuriame numatytos nedidelės kalorijų atsargos. Priežiūros plane įprasta turėti tris nedidelius patiekalus ir bent vieną užkandį. Jūs vis dar siekiate subalansuoto maisto, tačiau turite šiek tiek daugiau kalorijų dirbti. Taip pat sieksite 60 g baltymų kiekvieną dieną ir laikysitės patiekalų, kuriuose mažai riebalų ir cukraus. Anot Highland Hospital Bariatric Center, bendras kalorijų kiekis priežiūros metu yra nuo 1300 iki 1500.
Tipiškas priežiūros meniu
Pusryčiams vienas puodelis pluošto grūdų grūdų su 8 uncijomis pieno ir vienu bananu yra pusryčių rūšis, kurios galite tikėtis valgyti laikydamiesi dietinės dietos. Jogurtas yra geras užkandis pagal šį planą. Pietums galėtumėte paragauti tuno sumuštinio, kurį sudaro 3 uncijos tuno su riebalais neriebaus sūrio ir pomidoro ant nesmulkintų kviečių duonos, kartu su keliomis kūdikių morkomis. Vakarienės rūšis, kurios galite tikėtis suvalgyti, yra 3 uncijos vištienos su 1/2 puodelio rudųjų ryžių ir nuo 1 iki 2 puodelių brokolių.
