Jei turite aukštą kreatinino kiekį kraujyje, turite pakeisti dietą, nes padidėjęs kreatinino kiekis gali būti inkstų ligos požymis. Vengti per daug baltymų ir pridėti skaidulų į savo racioną gali padėti valdyti kreatinino kiekį.
Kas yra kreatininas?
Kreatinas yra tai, kas susidaro, kai metabolizuojant baltymai virsta energija. Kai kreatinas suskaidomas, jis tampa kreatininu - atliekomis, kurias jūsų inkstai pašalina iš kraujo ir išskiria su šlapimu, sako HealthlinkBC. Jei sergate inkstų liga, kreatinino kiekis kraujyje padidėja, o lygis šlapime mažėja.
Yra keletas testų rūšių, kuriuos galite atlikti, kad nustatytumėte, ar kreatinino kiekis yra per didelis. Galite ištirti kreatinino kiekį kraujyje, o tai rodo, kaip gerai veikia inkstai. Aukštas lygis gali būti ženklas, kad jūsų inkstai neveikia taip, kaip turėtų.
Kreatinino klirenso testas, kita vertus, geriau patikrins, kaip veikia jūsų inkstai. Tai atliekama tiek iš kraujo, tiek iš šlapimo mėginio. Galiausiai yra kraujo karbamido azoto-kreatinino (BUN) testas, kuris nustato šlapalo kiekį jūsų kraujyje. Kreatinino kiekis kraujyje ir šlapalo azotas kraujyje padės nustatyti BUN ir kreatinino santykį.
Didelė kreatinino dieta
Jei jaučiate aukštus kreatinino simptomus, tokius kaip pykinimas ir apetito praradimas, be vizito pas gydytoją, gali tekti pakeisti savo mitybą. Valgymas dideliu kiekiu baltymų, tokių kaip mėsa, žuvis, vištiena, kiaušiniai, sūris, pienas ir jogurtas, gali paveikti kreatinino kaupimąsi, sako Beaumont ligoninės inkstų centras. Todėl tie, kurie turi daug kreatinino, turėtų kreiptis į dietą, kiek baltymų suvartoti, kiek per daug baltymų, gali pakenkti.
Reikėtų vengti baltymų tiems, kurie laikosi dietos, kurių metu daug kreatinino, tačiau tyrimais nustatyta, kad ląsteliena turėtų būti vartojama reguliariau. Viename 2013 m. Kovo mėn. Žurnale „Renal Nutrition“ atliktame tyrime, kuriame buvo nedaug 13 pacientų, sergančių lėtine inkstų liga (LŠL), nustatyta, kad padidėjęs ląstelienos suvartojimas LŠL sergantiems pacientams vartojant maistą, kuriame pridėta skaidulų, gali sumažėti kreatinino kiekis serume.
Jei aukštas kreatinino kiekis lemia inkstų nepakankamumą, yra sąrašas maisto produktų ir maistinių medžiagų, kurių jums reikia vengti, teigia NIH: Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas. Maistinės medžiagos ir medžiagos, kurias gali tekti apriboti, apima:
- Vanduo, nes per didelis vandens kiekis gali sukelti patinimą, padidėjusį kraujospūdį ar perkrauti jūsų širdį.
- Natris, kuris gali sukelti aukštą kraujo spaudimą.
- Baltymai, kurie gali sukelti kreatinino kaupimąsi.
- Fosforas, nes per didelis kiekis gali susilpninti jūsų kaulus.
- Kalis, kurio didelis kiekis gali paveikti smegenų ir nervų ląsteles.
Inkstų ligos gydymas
Kreatinino kaupimasis yra viena inkstų ligos požymių, kai pažeisti inkstai ir tinkamai nefiltruojamas jūsų kraujas, rašoma „Better Health Channel“. Simptomai gali būti šlapimo dažnio ir kiekio pasikeitimas, šlapimo išvaizdos pokyčiai, kraujas šlapime, dusulys aplink kojas ir kulkšnis bei padidėjęs kraujospūdis.
Inkstų ligos gydymas arba gydymas kreatinino kiekiu gali apimti dietos ir medikamentų pokyčius, jei liga nustatoma ankstyvosiose stadijose. Tačiau jei inkstų funkcija nukrenta žemiau 10 procentų „normalios“, gydymas apima dializę arba inksto persodinimą. Dializė filtruoja kraują, pašalindama atliekas ir papildomą vandenį.
Kalbant apie inkstų ligų prevenciją, „Better Health Channel“ rekomenduoja pakeisti sveiką gyvenseną, apimančią daug vaisių ir daržovių, taip pat grūdų maisto, pavyzdžiui, duonos ir ryžių, kiekvieną savaitę vartoti liesą mėsą, sumažinti sūrų ar riebų maistą, gerti daug vandens, sustoti, riboti alkoholio vartojimą ir vengti streso.
