Skrandžio pūtimas, kartais vadinamas pilvo pūtimu, yra bet koks nenormalus pilvo skersmens padidėjimas dėl susikaupusių dujų. Kai kurie orai patenka į jūsų skrandį ir žarnas valgant ir geriant, tačiau didžiąją dalį dujų gamina draugiškos bakterijos jūsų storojoje žarnoje. Per didelis dujų išsiskyrimas nėra normalus reiškinys, tačiau tai dažnai pasitaiko dėl blogo virškinimo, dietos netoleravimo ar dėl nenatūralių chemikalų vartojimo. Kava turi vidurius laisvinančią medžiagą ir gali palengvinti vidurių užkietėjimą, tačiau ji taip pat gali prisidėti prie pilvo pūtimo, ypač jei pridedama pieno produktų ir dirbtinių saldiklių.
Simptomai
Žarnyno pūtimas sukelia daugiau simptomų nei skrandžio pūtimas, nes žarnyne susidaro daug daugiau dujų dėl bakterijų buvimo. Jūsų skrandyje bakterijų paprastai neturėtų būti, nebent jis būtų užkrėstas. Remiantis „Žmogaus biochemija ir liga“, E. coli bakterijų skrandžio infekcija yra pagrindinė skrandžio opų priežastis, sukelianti skausmą, rūgšties refliuksą ir pilvo pūtimą. Geriant kavą iš kitų rūgščių gėrimų, dažniausiai pasunkėja skrandžio opa. Dėl žarnyno išsipūtimo galite jaustis neįprastai pilni, o išsiplėtęs pilvas gali priversti drabužius jaustis griežčiau. Pilvo pūtimas paprastai nesukelia stipraus skausmo, nors mėšlungis nėra retas atvejis. Dėl pilvo pūtimo dėl padidėjusių dujų susidarymo gali atsirasti pūtimas ir vidurių pūtimas, dėl kurio dažnai galima nedelsiant palengvinti diskomfortą.
Priežastys
Yra daugybė pūtimo priežasčių, įskaitant laktozės netoleravimą, maisto alergijas, per daug ar per mažai skaidulų, per daug suvartojamų riebalų ar cukraus, vidurių užkietėjimas, blogas virškinimas, dehidracija, per greitas valgymas, netinkamas maisto produktų maišymas, skrandžio opos, skrandžio ir žarnyno vėžys., parazitinė infekcija, dirgliosios žarnos sindromas, rūgšties refliuksas, Krono liga, celiakija, žarnų nepraeinamumas ir menstruacijos. Išgėrus kavos su grietinėle ar pienu, jei netoleruojate laktozės, gali išsipūsti. Anot „Mitybos mokslų“, dirbtiniai saldikliai, tokie kaip aspartamas ir Splenda, gali sukelti chemines reakcijas jūsų žarnyne, sukeliančius pilvo pūtimą.
Vidurius laisvinantis poveikis
Kava yra gerai žinomas vidurius laisvinantis vaistas, todėl ji būdavo rekomenduojama klizma esant sunkiam vidurių užkietėjimui. Gerdamas kavą taip pat skatina peristaltiką arba susitraukimus jūsų storojoje žarnoje, kurios skatina žarnyno judesius. Jei pilvo pūtimas atsirado dėl vidurių užkietėjimo slėgio, išgėrus puodelį ar dvi stiprios, juodos kavos, greitai gali atsirasti žarnyno judesiai ir palengvėti. Taip pat žinoma, kad tiesiog geriamas šiltas vanduo palengvina vidurių užkietėjimą.
Padidėjęs rūgštingumas
Prastą virškinimą dažnai sukelia skrandžio rūgštingumo stoka. Prastai virškinamas maistas suteikia papildomos medžiagos rūgimui bakterijoms, kurios gamina dujas. Norint tinkamai virškinti baltymus, jūsų skrandis turi būti nuo 2 iki 3 pagal pH skalę. Jei jūsų skrandis gamina nepakankamai stiprias skrandžio sultis, geriant nedidelius kiekius stiprios kavos prieš pat valgį ar jo metu gali sumažėti pH lygis. Štai kodėl obuolių sidro actas ir rūgščios sultys rekomenduojamos esant virškinimo problemoms. Visada venkite vartoti daug skysčių valgio metu, nes tai praskies virškinimo fermentus ir pakenks virškinimui.
