Nedaug scenarijų atspindi vasarą tokiu pat laipsniu, kaip saulėtą dieną mėgaujantis gaiviais ledų kūgiais. Norėdami apsilankyti ledų parduotuvėje, turite išsirinkti ne tik savo mėgstamo skonio ledų, bet ir norimą kūgį. Daugelyje parduotuvių taip pat yra tradicinių kūgių, įskaitant vaflinius kūgius, alternatyvų. Mėgavimasis ledais vafliniame kūgyje suteikia traškų skonį, tačiau padidina jūsų patiekalų kaloringumą.
Ne pusryčių maistas
Kai suvartojate ledų kūgį, turite atsižvelgti ne tik į ledų kalorijas. Remiantis JAV žemės ūkio departamento nacionaline maistinių medžiagų duomenų baze, vafliniuose kūgiuose yra didžiausias kalorijų kiekis bet kokios formos ledų kūgiuose. USDA praneša, kad dideliame vafliniame kūgyje yra 121 kalorija. Šis kiekis yra žymiai didesnis nei cukraus spurgų, kurių kiekviename kūgelyje yra 40 kalorijų. Tradiciniai, vaflinio stiliaus ledų spurgai turi mažiausiai kalorijų, jų yra 17 kiekviename kūgyje.
