Remiantis Nacionaliniu virškinimo ligų informacijos informacijos centru, daugiau nei du kartus per savaitę patiriamas rūgšties refliuksas rodo gastroezofaginio refliukso ligą, vadinamą GERD. Vyšnių sultys gali pagilinti simptomus, nes žmonės į maistą reaguoja skirtingai. Galite turėti specifinių elementų, sukeliančių rūgšties refliukso simptomus. Vyšniose yra šiek tiek rūgšties. Jums gali tekti išbandyti vyšnių sultis, kad išsiaiškintumėte, ar jos sukelia simptomus. Jei dažnai pasireiškia rūgšties refliuksas, pasitarkite su gydytoju, kuris gali patarti dietos ir medicinos klausimais.
Rūgštinis refliuksas
Dėl rūgšties refliukso susidaro skrandžio rūgšties atsargos į stemplę. Tai gali sukelti rėmuo, deginimas ar skausmingas viršutinės krūtinės ir gerklės pojūtis arba rūgštus ar aštrus skonis burnos ir gerklės gale. Tam tikri maisto produktai sukelia rūgšties refliuksą, atpalaiduodami stemplės raumenis. Į žiedą panašus raumuo paprastai atsidaro, kai jo turinys patenka į skrandį prieš uždarant. Atsipalaidavęs raumuo sandariai neužsidaro ir leidžia atstatyti skrandžio rūgšties atsargas. Citrusiniai vaisiai ir sultys ar pomidorai gali sukelti simptomus dėl jų rūgštingumo. Kiti trigeriai yra keptas ar riebus maistas, šokoladas, gazuoti gėrimai, kofeinas ir alkoholis.
Priešuždegiminis
Saldžiosios vyšnios turi mažai rūgšties, tačiau rūgščiosios vyšnios turi daugiau rūgšties, todėl skonis yra raugintas. Vyšnių sultys gali turėti priešuždegiminių savybių ir buvo naudojamos skausmui ir uždegimui malšinti nuo artrito, podagros, raumenų ir nugaros skausmų. Kai kurie namų gynimo būdai reikalauja išgerti 2 v.š. vyšnių sulčių, tačiau tyrimų veiksmingumas vis dar nėra aiškus.
Vartojimas
Geriamų vyšnių sulčių GERL simptomų rizika gali priklausyti nuo to, kiek išgeriate. Nors vyšnių sultyse gali būti mažai rūgšties, jų geriant per daug, kai kuriems žmonėms gali kilti rūgšties refliukso simptomai. Tačiau vaisiai, kuriuose didžiausia citrinų rūgšties koncentracija, yra citrinos ir laimai. Apelsinai, greipfrutai ir ananasai dažnai išvardijami kaip maisto produktai, kurių reikia vengti GERD dietose. Dietos metu vyšnios paprastai nepriskiriamos prie įžeidžiančio maisto, tačiau jūsų simptomai gali būti suvartoti dėl to, kiek jūsų kūnas reaguoja į vyšnias ar vyšnių sultis.
Maisto žurnalas
Pabandykite vyšnių sultis nedideliais kiekiais, kad pamatytumėte, ar nepatiriate simptomų. Maisto žurnalo laikymas savaitę padeda nustatyti rūgšties refliukso sukėlėjus, teigia McKinley sveikatos centras, Ilinojaus universitetas, Urbana-Champaign. Užsirašykite savo suvartotus daiktus ir simptomus, kurie palaipsniui pašalins jūsų mitybos racionus. Dėl rūgščių refliukso dietų paprastai galima naudoti citrusinius vaisius ir sultis, daržoves, nesmulkintus grūdus, liesą mėsą, paukštieną be odos, žuvį ir neriebius ar neriebus pieno produktus. Riebalai, turintys mažai skaidulų, gali apsaugoti jus nuo rūgšties refliukso simptomų.
