Tai yra tas metų laikas, kai Valentino dienos saldainiai visur pasirodo parduotuvėse. Nors spalvingi skanėstai gali atrodyti nekalti ir mieli, dauguma eksponuojamų produktų yra per daug perdirbti, supakuoti maisto produktai, į kuriuos įdėta cukraus, dirbtinių ingredientų ir sočiųjų riebalų. Norėdami parodyti savo rūpestingumą, rinkitės antioksidantų turinčius tamsius šokoladus ar mažai kaloringus naminius patiekalus, pavyzdžiui, šokolade pamirkytas žemuogių braškes ar avietes, įdarytas tamsaus šokolado drožlėmis. O kol kas čia yra 10 blogiausių saldainių, kurių nenorite dovanoti mylimam žmogui.
Tai yra tas metų laikas, kai Valentino dienos saldainiai visur pasirodo parduotuvėse. Nors spalvingi skanėstai gali atrodyti nekalti ir mieli, dauguma eksponuojamų produktų yra per daug perdirbti, supakuoti maisto produktai, į kuriuos įdėta cukraus, dirbtinių ingredientų ir sočiųjų riebalų. Norėdami parodyti savo rūpestingumą, rinkitės antioksidantų turinčius tamsius šokoladus ar mažai kaloringus naminius patiekalus, pavyzdžiui, šokolade pamirkytas žemuogių braškes ar avietes, įdarytas tamsaus šokolado drožlėmis. O kol kas čia yra 10 blogiausių saldainių, kurių nenorite dovanoti mylimam žmogui.
1. Pokalbių širdelės
Jie gali nuginkluoti jus tokiomis frazėmis kaip „crazy 4 U“, „pasakyti taip“ arba „saldus žirnis“. Kalbant apie seną žavesį, kurio amžius siekia daugiau nei 150 metų, pokalbio širdelės yra esminis Valentino dienos saldainis, kaip ir saldainių kukurūzai, skirti Helovinui. Lygiai taip pat ir dešimtmečiai, kai buvote šalia, nepagerėjo nei kreidos jausmas burnoje, nei faktas, kad pirmieji du jų ingredientai yra cukrus ir cukrus - trijų arbatinių šaukštelių vertės 10 mažyčių širdelių. Taip pat mišinyje yra glicerino, želatinos ir dirbtinių kvapiklių.
Jie gali nuginkluoti jus tokiomis frazėmis kaip „crazy 4 U“, „pasakyti taip“ arba „saldus žirnis“. Kalbant apie seną žavesį, kurio amžius siekia daugiau nei 150 metų, pokalbio širdelės yra esminis Valentino dienos saldainis, kaip ir saldainių kukurūzai, skirti Helovinui. Lygiai taip pat ir dešimtmečiai, kai buvote šalia, nepagerėjo nei kreidos jausmas burnoje, nei faktas, kad pirmieji du jų ingredientai yra cukrus ir cukrus - trijų arbatinių šaukštelių vertės 10 mažyčių širdelių. Taip pat mišinyje yra glicerino, želatinos ir dirbtinių kvapiklių.
2. Raudonos širdies formos saldainiai
Neapsigaukite dėl trumpo ingredientų sąrašo; nė vienas iš jų nėra geras tau. Šių saldainių ingredientai iš esmės verdami iki cukraus, cukraus ir dirbtiniai tai ir tai. Ir taip pat nereikia atsisakyti teiginio, kad jis neturi riebalų. Kiekvienas mažas saldainis į organizmą deda keturis šaukštelius pridėtinio cukraus, kurio daugumą kepenys pavers kepenyse ir laikys riebaluose. Per didelis pridėtinio cukraus vartojimas taip pat susijęs su nutukimu ir sumažėjusia širdies sveikata.
Neapsigaukite dėl trumpo ingredientų sąrašo; nė vienas iš jų nėra geras tau. Šių saldainių ingredientai iš esmės verdami iki cukraus, cukraus ir dirbtiniai tai ir tai. Ir taip pat nereikia atsisakyti teiginio, kad jis neturi riebalų. Kiekvienas mažas saldainis į organizmą deda keturis šaukštelius pridėtinio cukraus, kurio daugumą kepenys pavers kepenyse ir laikys riebaluose. Per didelis pridėtinio cukraus vartojimas taip pat susijęs su nutukimu ir sumažėjusia širdies sveikata.
3. Širdies vyšnios
Deja, jie nelaikomi vaisių porcija. Nenatūraliai ryškiai raudoni, su cukrumi išmirkytos vyšnios sėdima ant daugiau cukraus gaubto, o paskui padengiamos daugiau cukraus. Už du gabalus gausite šešis su puse šaukštelio pridėto cukraus, kuris bus išsiųstas į organizmo toksinų apdorojimo centrą, vadinamą kepenimis. Tai yra nedraugiškas ir gana nekoordiniškas dalykas, kurį reikia padaryti gyvybiškai svarbiam organui.
Deja, jie nelaikomi vaisių porcija. Nenatūraliai ryškiai raudoni, su cukrumi išmirkytos vyšnios sėdima ant daugiau cukraus gaubto, o paskui padengiamos daugiau cukraus. Už du gabalus gausite šešis su puse šaukštelio pridėto cukraus, kuris bus išsiųstas į organizmo toksinų apdorojimo centrą, vadinamą kepenimis. Tai yra nedraugiškas ir gana nekoordiniškas dalykas, kurį reikia padaryti gyvybiškai svarbiam organui.
4. „Lindt Lindor“ braškės ir kremo baltojo šokolado triufeliai
Tik trys iš šių triufelių į kraują patenka nepadorių 13 gramų sočiųjų riebalų ir sudaro 65 procentus sočiųjų riebalų dienos normos. Jie yra padengti baltuoju šokoladu, kuris yra pati blogiausia šokolado forma. Be kakavos antioksidantų, tai ne kas kita, kaip riebūs riebalai. Yra daugybė dirbtinių ingredientų ir tik patys smulkiausi braškių milteliai, kuriuos rasite ingredientų sąrašo pabaigoje.
Kreditas: „Lindt & Sprüngli (USA) Inc.“Tik trys iš šių triufelių į kraują patenka nepadorių 13 gramų sočiųjų riebalų ir sudaro 65 procentus sočiųjų riebalų dienos normos. Jie yra padengti baltuoju šokoladu, kuris yra pati blogiausia šokolado forma. Be kakavos antioksidantų, tai ne kas kita, kaip riebūs riebalai. Yra daugybė dirbtinių ingredientų ir tik patys smulkiausi braškių milteliai, kuriuos rasite ingredientų sąrašo pabaigoje.
5. Smagus panirimas
Kuo taip smagu, kai genetiškai modifikuoti ingredientai yra sumaišyti su dirbtinėmis spalvomis? Nedaug. Pagrindinis ingredientas yra cukrus dekstrozės pavidalu - cukrus, kuris dažnai gaunamas iš kukurūzų ir yra rodomas vis daugiau maisto produktų. Kodėl? Nes tai yra prieinamas saldiklis. Saldžių atostogų metu „Fun Dip“ yra 24 mažos kortelės, aiškiai parduotos moksleiviams. Jie yra kilę iš „Nestle“, turintys logotipą, kuriame rašoma: „Geras maistas, geras gyvenimas“. Bet šis ingredientų sąrašas gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Kreditas: „CandyCrate“Kuo taip smagu, kai genetiškai modifikuoti ingredientai yra sumaišyti su dirbtinėmis spalvomis? Nedaug. Pagrindinis ingredientas yra cukrus dekstrozės pavidalu - cukrus, kuris dažnai gaunamas iš kukurūzų ir yra rodomas vis daugiau maisto produktų. Kodėl? Nes tai yra prieinamas saldiklis. Saldžių atostogų metu „Fun Dip“ yra 24 mažos kortelės, aiškiai parduotos moksleiviams. Jie yra kilę iš „Nestle“, turintys logotipą, kuriame rašoma: „Geras maistas, geras gyvenimas“. Bet šis ingredientų sąrašas gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
6. Bracho „Jube Jel“ vyšnių širdys
Kas yra drebučių želė? Vien tik šios užklausos eilutės buvimas turėtų atitolinti jus nuo šių saldainių, kurių pusiau tvirtos, pusiau želatinos kramtomos tekstūros užuomazgos sukūrė savo kategoriją kramtukų. Be karnaubo vaško ir kukurūzų krakmolo, kas penkios želė širdelės turi 120 kalorijų, keturis šaukštelius pridėtinio cukraus ir dirbtinę raudonos spalvos 40 spalvą. Dažniausiai naudojami dažai raudoni 40 yra susiję su kancerogenais, todėl šie širdies formos skanėstai nėra tokie. romantiška juk.
Kreditas: TikslasKas yra drebučių želė? Vien tik šios užklausos eilutės buvimas turėtų atitolinti jus nuo šių saldainių, kurių pusiau tvirtos, pusiau želatinos kramtomos tekstūros užuomazgos sukūrė savo kategoriją kramtukų. Be karnaubo vaško ir kukurūzų krakmolo, kas penkios želė širdelės turi 120 kalorijų, keturis šaukštelius pridėtinio cukraus ir dirbtinę raudonos spalvos 40 spalvą. Dažniausiai naudojami dažai raudoni 40 yra susiję su kancerogenais, todėl šie širdies formos skanėstai nėra tokie. romantiška juk.
7. „Trolli Sour Brite Hearts“
Šie rūgštus guminiai saldainiai vaizduoja Valentino dienos saldainius, šokinėjančius iš ryklio. Be kenksmingų saldainių dirbtinių spalvų, rūgštūs skoniai taip pat gali apgauti skonio pumpurus, manydami, kad skanėstas yra ne toks saldus, kaip yra. Pavyzdys: Vien tik 12 šių guminukų yra prikrauta daugiau nei šešiais šaukšteliais pridėto cukraus - dienos norma yra daugiau nei pusei gyventojų (Amerikos širdies asociacijos dienos norma moterims).
Kreditas: „Target“ / „Target.com“Šie rūgštus guminiai saldainiai vaizduoja Valentino dienos saldainius, šokinėjančius iš ryklio. Be kenksmingų saldainių dirbtinių spalvų, rūgštūs skoniai taip pat gali apgauti skonio pumpurus, manydami, kad skanėstas yra ne toks saldus, kaip yra. Pavyzdys: Vien tik 12 šių guminukų yra prikrauta daugiau nei šešiais šaukšteliais pridėto cukraus - dienos norma yra daugiau nei pusei gyventojų (Amerikos širdies asociacijos dienos norma moterims).
8. Russello Stoverio braškės ir kreminė širdis
Baltasis šokoladas yra blogiausias, bet kur gi tai palikti „pastelinį“? Šių saldainių danga yra vadinama pasteline, ir ji yra pagaminta iš cukraus, frakcionuoto palmių branduolio aliejaus (greitai uždrausto transriebalų), iš dalies hidrinto palmių aliejaus (dar vieno širdžiai kenksmingo transriebalų) ir saujelės kitų. ingridientai. Pridedant įžeidimą dėl žalos, pakuotė įsitikina, kad tai „natūralus skonis“, kai paprastas ingredientų nuskaitymas atskleidžia, kad natūralus skonis yra ir dirbtinių skonių, spalvų ir konservantų įmonėje.
Kreditas: „ObessiveSweets“Baltasis šokoladas yra blogiausias, bet kur gi tai palikti „pastelinį“? Šių saldainių danga yra vadinama pasteline, ir ji yra pagaminta iš cukraus, frakcionuoto palmių branduolio aliejaus (greitai uždrausto transriebalų), iš dalies hidrinto palmių aliejaus (dar vieno širdžiai kenksmingo transriebalų) ir saujelės kitų. ingridientai. Pridedant įžeidimą dėl žalos, pakuotė įsitikina, kad tai „natūralus skonis“, kai paprastas ingredientų nuskaitymas atskleidžia, kad natūralus skonis yra ir dirbtinių skonių, spalvų ir konservantų įmonėje.
9. Žvilgčioja raudonos mini zefyro širdelės
Šie purūs, širdies formos zefyrai tikrai atrodo viliojančiai. Jie net gali pasigirti šūkiu „visada be glitimo, be riebalų“ ant pakuotės, tačiau nesidrovėkite. Vienoje porcijoje šių širdžių yra 26 gramai cukraus, kuris viršija moterims rekomenduojamą dienos normą (25 gramai) ir sudaro 72 procentus dienos normos vyrams (36 gramai). Kalio sorbatą taip pat rasite kaip sudedamąjį sąrašą. Paprastai naudojamas konservantas kalio sorbatas gali pažeisti baltuosius kraujo kūnelius ir buvo susijęs su vėžiu.
Kreditas: TikslasŠie purūs, širdies formos zefyrai tikrai atrodo viliojančiai. Jie net gali pasigirti šūkiu „visada be glitimo, be riebalų“ ant pakuotės, tačiau nesidrovėkite. Vienoje porcijoje šių širdžių yra 26 gramai cukraus, kuris viršija moterims rekomenduojamą dienos normą (25 gramai) ir sudaro 72 procentus dienos normos vyrams (36 gramai). Kalio sorbatą taip pat rasite kaip sudedamąjį sąrašą. Paprastai naudojamas konservantas kalio sorbatas gali pažeisti baltuosius kraujo kūnelius ir buvo susijęs su vėžiu.
10. Reese žemės riešutų sviesto širdelės
Šių labai perdirbtų šokoladų porcijoje yra 20 gramų cukraus, tai yra 80 procentų rekomenduojamos dienos normos moterims ir 56 procentai vyrų. Saldainiai taip pat gaminami iš dalies hidrintu palmių aliejumi - transriebalų šaltiniu, didinančiu širdies ligų ir insulto riziką. Tada yra ingredientas TBHQ, prieštaringai vertinamas maisto priedas. Remiantis Nacionaline medicinos biblioteka, TBHQ vartojimas buvo susijęs su regos sutrikimais žmonėms, taip pat su kepenų padidėjimu ir neurotoksiniu poveikiu laboratoriniams gyvūnams.
Kreditas: „Hershey“ įmonėŠių labai perdirbtų šokoladų porcijoje yra 20 gramų cukraus, tai yra 80 procentų rekomenduojamos dienos normos moterims ir 56 procentai vyrų. Saldainiai taip pat gaminami iš dalies hidrintu palmių aliejumi - transriebalų šaltiniu, didinančiu širdies ligų ir insulto riziką. Tada yra ingredientas TBHQ, prieštaringai vertinamas maisto priedas. Remiantis Nacionaline medicinos biblioteka, TBHQ vartojimas buvo susijęs su regos sutrikimais žmonėms, taip pat su kepenų padidėjimu ir neurotoksiniu poveikiu laboratoriniams gyvūnams.
Ką tu manai?
Ar galite galvoti apie kitus saldainius, kurie turėtų būti šiame sąraše? Kiek saldumynai turėtų būti šios sentimentalios atostogos? Kokie yra geresni būdai parodyti meilę? Pasidalykite savo mintimis komentaruose!
Kreditas: „anaumenko“ / „Adobe Stock“Ar galite galvoti apie kitus saldainius, kurie turėtų būti šiame sąraše? Kiek saldumynai turėtų būti šios sentimentalios atostogos? Kokie yra geresni būdai parodyti meilę? Pasidalykite savo mintimis komentaruose!
