Yra trys išvaržų tipai: kai pilvo sienoje atsiranda minkštųjų audinių išsikišimas, jis žinomas kaip bambos išvarža; kai išsikišimas įvyksta per diafragmą, jis žinomas kaip hialinė išvarža; jei išsikišimas įvyksta per apatinę pilvo sieną, jis vadinamas kirkšnies išvarža. Visi trys tipai pataisomi chirurgijos būdu, tačiau netinkamam svorio kėlimui gali trukdyti atsigauti po bet kurios iš šių operacijų.
Priežastys
Išvaržas sukelia diafragmos ar pilvo sienos dalies silpnumas. Pilvo slėgio padidėjimas, atsirandantis keliant sunkius daiktus, taip pat gali sukelti išvaržą. Dėl netinkamos svorio kėlimo formos padidėja jūsų išvaržos tikimybė. Dažnas kosulys, vėmimas ir per didelis tempimas tuštinimosi metu taip pat gali sukelti išvaržą.
Chirurgija
Išvaržų operacija dažniausiai atliekama taikant bendrąją nejautrą. Daugeliu atvejų chirurgas padaro nedidelį pjūvį, per kurį jis stumia minkštuosius audinius atgal į pilvo ertmę. Tada chirurgas susiuvamą ar pažeistą vietą susiuva kartu, kad būtų išvengta išvaržos ateityje. Kai kuriais atvejais chirurgas gali pritvirtinti sintetinį tinklelį prie silpnosios vietos, kad palaikytų jūsų pilvo sieną. Jei išvarža nedidelė, šias procedūras galima atlikti laporoskopiškai, tai reiškia minimaliai invaziniu būdu, darant mažus pjūvius.
Pooperacinė chirurgija
Jei procedūra nebuvo sudėtinga ir nereikia stebėjimo, paprastai galite grįžti namo po kelių valandų po operacijos ir praleisti nuo trijų iki septynių dienų ilsėdamiesi lovoje. Daugeliu atvejų galite grįžti prie savo įprastos dietos per penkias – šešias dienas po operacijos. Po pirmosios savaitės gydytojas gali patarti pasivaikščioti, atlikti keletą pratimų, gerti daug skysčių ir valgyti daug skaidulų.
Svorių kilnojimas
Išvaržos operacijos metu padaryta chirurginė žaizda paprastai užgyja per 10 dienų po operacijos. Tačiau tai nereiškia, kad esate visiškai pasveikęs, nes gilesnių audinių gijimas gali užtrukti net šešis mėnesius. Tai reiškia, kad jūs turėtumėte vengti bėgti, kelti sunkius svorius, atlikti stiprų tuštinimąsi ir bent tris mėnesius užsiimti sunkia mankšta, kad jūsų pilvo ertmės sienos galėtų išgydyti.
Pasibaigus šiam laikotarpiui pradėkite mankštintis su lengvesniais svoriais ir rinkitės pratimus, kurie mažiausiai spaudžia jūsų pilvo ertmę. Taip pat atlikite pilvo pratimus, kad sustiprintumėte pilvo sieną, kad išvengtumėte išvaržos ateityje. Nustokite mankštintis ir pasitarkite su gydytoju, jei manote, kad manote, kad jaučiate skausmą ar diskomfortą.
