Jūs vartojate vitaminus, kad palaikytumėte sveiką kūną ir padengtumėte visus mitybos trūkumus, kuriuos gali sukelti jūsų dieta. Tačiau kai kuriems žmonėms šis sveikas kūnas parduodamas už smirdančią kainą. Per didelis tam tikrų B grupės vitaminų kiekis, ypač jei turite ligą, vadinamą trimetilaminurija, gali sukelti skleidžiamą žuvų kvapą, kuris izoliuoja ir yra gėdingas. Jei įtariate, kad turite šią ligą, pasitarkite su gydytoju.
Trimetilaminurija
Žmonės, sergantys trimetilaminurija, patiria žuvų kvapo junginio, vadinamo trimetilaminu, kaupimąsi. Daugeliui žmonių šis junginys yra perdirbamas su natūraliais fermentais ir išsiskiria su šlapimu. Žmonėms, turintiems sutrikimų, trūksta fermento arba jo trūksta, todėl žuvų junginys išsiskiria su kvėpavimu ir prakaitu. Rezultatas - stiprus kūno kvapas, kuris gali būti stiprus ir šiek tiek įžeidžiantis. Trimetilaminurija sergantys žmonės dažnai jaučia žuvų kvapą reaguodami į B vitamino cholino, kurio yra daugelyje multivitaminų ir B komplekso mišinių, suvartojimą.
Tiaminas
Vitaminas B-1, paprastai žinomas kaip tiaminas, taip pat gali pakeisti jūsų kūno kvapą, jei vartojamas mega dozėmis. Dalis tiamino pertekliaus nutekėja per odą, todėl jūsų kūnas kvepia. Rekomenduojama šio vitamino dozė yra nuo 1, 1 iki 1, 2 miligramų per parą, tačiau tikėtina, kad dar daugiau jis nepadarys rimto poveikio sveikatai, išskyrus galimą kūno kvapą.
Dietinis patikrinimas
Vitaminų papildai taip pat gali nesukelti kvapo. Jei pradėjote vartoti vitaminus, nes jūsų dieta nėra tokia maistinga, kokia turėtų būti, kvapą gali sukelti jūsų mityba, o ne vitaminas. Pvz., Jei labai pasitikite perdirbtais maisto produktais, ypač tais, kuriuose yra daug cukraus, jūsų kraujas gali tapti per saldus. Šis cukrus, gydytojui dermatologui ir Amerikos dermatologų akademijos atstovui Debra Jaliman, sakė svetainė „Next Avenue“, todėl gali pasikeisti prakaitavimas, sąveikaujantis su odos bakterijomis. Ši sąveika kartais sukelia nemalonų kvapą.
Dėl mažai angliavandenių turinčios dietos jūsų kūno kvapas gali sustiprėti. Šios dietos dažnai verčia jūsų organizmą greitai deginti riebalus, būdamos vadinamos ketozėmis, ir dėl to gali atsirasti vaisių kvapas, prakaitas ir šlapimas. Taip pat galite pastebėti iš jūsų kūno sklindantį kvapą, panašų į acetoną - įprastą nagų lako valiklio komponentą.
Visas maistas
Daugumai žmonių vitaminai geriau gaunami iš viso maisto, o ne nuo maisto. Taigi, užuot kentėję nuo nemalonaus kvapo, išvalykite dietą. Vartokite daugybę šviežių vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, riešutų, sėklų, liesų baltymų ir neriebių pieno produktų, kad gautumėte reikalingų maistinių medžiagų. Jei pastebite, kad net ir keičiantis mitybai, žuvų kvapas išlieka, pasitarkite su gydytoju dėl trimetilaminurijos nustatymo.
