Sibiro pušies riešutų aliejaus papildai yra parduodami kaip cholesterolio kiekį mažinantys vaistai, apetitą mažinantys vaistai, stiprinantys imunitetą ir turintys galimą naudą mažinant kraujospūdį. „Preliminarūs tyrimai atrodo žadantys gauti tokios naudos, tačiau reikia daugiau tyrimų, kad patvirtintume ar paneigtume pušies riešutų aliejaus potencialą“, - sako „Medžio riešutų“ autoriai Cesarettin Alasalvar ir Fereidoon Shahidi. Taip pat reikia daugiau ištirti šalutinį aliejaus poveikį, nors kai kurie galimi poveikiai yra žinomi.
Alerginė reakcija
Vartodami Sibiro pušies riešutų aliejų, galite rizikuoti dėl alerginės reakcijos - ypač jei turite alergiją iš žemės riešutų ar esate alergiškas kitiems medžių riešutams, tokiems kaip anakardžiai, lazdyno riešutai, graikiniai riešutai, pekano riešutai, makadamijos ar pistacijos, perspėkite Joyce I. Boye ir Samuel Benrejeb Godefroy., „Alergenų valdymo maisto pramonėje“ autoriai. Jūsų organizmas išskiria histamino, kai pasireiškia reakcija, kuri gali sukelti alergijos simptomus, įskaitant patinimą, švokštimą, pilvo skausmą, niežtinčią dilgėlinę ir vėmimą. Alerginė reakcija taip pat gali sukelti staigią ir potencialiai pavojingą gyvybei būklę, vadinamą anafilaksija. Dėl šios būklės kvėpavimo takai išsipučia ir sumažėja kraujospūdis.
Traukuliai
Viena iš pagrindinių nesočiųjų riebiųjų rūgščių pušies riešutų aliejuje yra linolo rūgštis, kuri yra omega-6 riebalų rūgštis. Turite vengti papildų, turinčių daug omega-6, jei turite traukulių sutrikimą. Marylando universiteto medicinos centro duomenimis, kai kurie pranešimai tokius papildus sieja su traukuliais.
Kraujavimas
Remiantis UMMC, vartodami kraują skystinančius vaistus, vartodami maisto papildus, kuriuose gausu omega-6 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, linolo rūgšties, turite būti atsargūs ir pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, nes, pasak UMMC. Tokie vaistai yra aspirinas, varfarinas ir klopidogrelis.
Ekspertų įžvalgos
Kadangi galimas Sibiro pušies riešutų aliejaus šalutinis poveikis ir toksiškumas nėra gerai ištirtas, įskaitant jo sąveiką su vaistais, turite atsargiai kreiptis į šį papildą ir vartoti jį prižiūrint sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, pataria UMMC ekspertai. Būkite ypač atsargūs, jei esate nėščia, nes nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims papildomos omega-6 riebalų rūgšties saugumas nuo 2010 m. Nebuvo nustatytas, teigia Oregono valstybinis universitetas. Viename tyrime, atliktame su žiurkėmis, žalingo poveikio vaisiui nenustatyta, tačiau norint patvirtinti tokius rezultatus reikia daugiau tyrimų, atkreipkite dėmesį į Alasalvarą ir Shahidi.
