Abrikosai yra nedidelis kaulinis vaisius, kurio viduje yra branduolys (arba sėkla), kuris, sakoma, turi puikių gydomųjų galių. Abrikosų aliejus gaunamas iš šios sėklos ir naudojamas odai ir kai kuriems perdirbtiems maisto produktams. Kai kurie žmonės perka abrikosų aliejų, nesuvokdami, kaip jį galima naudoti.
Abrikosų aliejus turi antimikrobinį, priešuždegiminį ir poveikį sveikatai. Sužinoję apie tyrimus, galbūt norėsite pridėti saldaus aliejaus prie savo odos priežiūros režimo ir dietos.
Patarimas
Abrikosų aliejus yra žadamas kaip psoriazės, žarnyno problemų ir širdies ligų gydymas. Naudokite jį vietoje arba nusipirkite valgomąjį abrikosų aliejų.
Apie abrikosų aliejų
Abrikosų branduoliai atrodo daugiausiai kaip migdolai. Kai aliejus ekstrahuojamas ir perdirbamas, abrikosų aliejus chemiškai panašus į karčiųjų migdolų aliejų. „Cooks Info“ paaiškina, kad kepdami galite jį naudoti kaip migdolų aliejaus pakaitalą. Jis turi aukštą dūmų tašką, todėl tinkamas kepti ir kepti. Skonis švelnus, todėl nepastebėsite jo įtakos jūsų patiekalų skoniui.
Abrikosų aliejuje gausu oleino rūgšties. Ataskaitoje pateiktas tyrimas, paskelbtas antioksidantų rinkinyje 2015 m. Kovo mėn. Oleino rūgštis yra omega-9 riebalų rūgštis, kuri yra ypač gera jums, stiprina jūsų širdies ir smegenų sveikatą. Tai pagrindinė riebalų rūgštis, dėl kurios alyvuogių aliejus tampa vertinga subalansuotos mitybos dalimi, be to, abrikosų aliejus yra sveikas jūsų dietos priedas.
Abrikosų aliejus taip pat yra komponentas odos gaminiuose, įskaitant kremus, šveitimus ir serumus. Abrikosų aliejų ir abrikosų aliejų galite rasti tik kosmetikos reikmėms. Kosmetikos abrikosų aliejus yra minkštinantis ir turintis daug vitamino E; jis lengvai įsigeria į odą ir tinka visiems odos tipams, įskaitant jautrią odą. Naudokite jį kaip nešiklio aliejų, jei norite tepti koncentruotais eteriniais aliejais, tokiais kaip levandos ar pipirmėčių.
Abrikosų aliejus ir psoriazė
Psoriazė yra odos liga, atsirandanti kaip paraudusių vietų dėmės, kartais padengtos sidabrinėmis skalėmis ar sutirštėjusiu audinių pertekliumi. Būklė lėtinė ir be ilgalaikio išgydymo. Psoriazė įvyksta, kai jūsų imuninė sistema perdžiūva ir odos ląstelės greitai auga. Paprastam žmogui kas kelios savaitės oda plinta, kad būtų pakeista naujomis ląstelėmis. Sergant psoriaze, per kelias dienas pagaminate naujas odos ląsteles, jos susikaupia - susidaro odos perteklių.
Psoriazė gali niežėti ir priversti jus jaustis savimi. Pleistrai gali užaugti palyginti dideli ir tekėti kartu, kad apimtų didelius odos plotus. Kadangi psoriazė nepagydoma, laukiama bet kokio gydymo ar palengvinimo.
Remiantis 2018 m. Sausio mėn. Tarptautiniame žurnale „Molecular Science“ paskelbtais tyrimais, psoriazės gydymas gali būti nurodytas kaip abrikosų sėklos nauda. Kai tepalas tepamas, aliejuje esantys junginiai gali palengvinti ir nuraminti psoriazinės odos vietas.
Papildomi tyrimai, pristatyti 2016 m. Gegužės mėn. Paskelbtame žurnale „ International Immunofarmacology“ , pažymi, kad psoriaze serga 2 procentai pasaulio gyventojų. Kartaus abrikosų eterinis aliejus, pritaikytas laboratorijoje esančioms odos HaCaT ląstelėms, sugebėjo sustabdyti jų augimą - aliejus tapo perspektyviu kandidatu psoriazei gydyti.
Abrikosų aliejus yra antimikrobinis
2014 m. Gruodžio mėn. „ Phytotherapy Research“ paskelbtame dokumente pažymima, kad abrikosų sėklos vaidina tradicinę rytietišką mediciną kaip odos ligų, įskaitant spuogus ir pleiskanas, gydymo priemones. Jis taip pat buvo naudojamas esant įvairioms ligoms, tokioms kaip kosulys, astma ir vidurių užkietėjimas.
Straipsnyje tyrėjai patikrino abrikosų aliejaus antimikrobinį potencialą, norėdami išsiaiškinti, ar jis turėjo kokį nors poveikį invazinėms bakterijoms ir mielėms. Jie padarė išvadą, kad abrikosų aliejus pasižymi tam tikra apsauga nuo bakterijų ir mielių, naikindamas juos ar bent slopindamas jų augimą.
Tarptautinis eterinių aliejų terapijos žurnalas 2010 m. Sausio mėn. Paskelbė tyrimus, pranešdamas, kad abrikosų aliejus daro antimikrobinį poveikį kelioms bakterijoms, įskaitant:
- E. coli
- Serratia marcescens
- Staphylococcus aureus
- Salmonella typhimurium
- Streptococcus pyogenes
Tyrimo išvadose teigiama, kad abrikosų aliejus yra efektyviausias prieš Salmonella typhimurium .
Abrikosų aliejaus ir žarnyno disfunkcija
2014 m. Liepos – rugpjūčio mėnesio numeryje „ Farmacijos mokslai“ paskelbti tyrimai nustatė, kad abrikosų aliejus gali būti galimas papildomas vaistas nuo uždegiminių žarnyno sutrikimų. Tyrimas buvo atliktas su žiurkėmis, tačiau nustatyta, kad abrikosų kauliukų ekstraktas tiek su aliejumi, tiek be jo pagerino nemalonius kolito simptomus.
2018 m. Paskelbtame Turkijos tyrime „ Biotechnics and Histochemistry“ buvo ištirtas abrikosų kauliukų aliejaus skrandžio apsauginis poveikis skrandžio opoms, taip pat žiurkėms. Žiurkėms buvo opos, susidariusios įvedus etanolį, o grupei buvo įvestas ir etanolis, ir abrikosų aliejus.
Abrikosų aliejus iš tikrųjų apsaugojo žiurkių gleivinę (arba žarnyno gleivinę) nuo opų išsivystymo, palyginti su žiurkėmis, kurioms buvo skiriamas tik etanolis. Tyrėjai mano, kad taip yra dėl abrikosų aliejaus priešuždegiminio ir antioksidacinio poveikio. Abrikosų aliejus iš tikrųjų gali būti veiksmingas būdas sumažinti skrandžio opų sunkumą.
Širdies apsauga ir chemoterapijos palengvinimas
Senesni, patvirtinti moksliniai tyrimai, paskelbti 2011 m. Gruodžio mėn. „ Maisto ir cheminės toksikologijos“ skyriuje, aprašė galimą kardioprotekcinį abrikosų kauliukų aliejaus poveikį. Tyrimas buvo atliktas su žiurkėmis ir parodė, kad abrikosų aliejus gali sugebėti stimuliuoti tam tikras naudingas širdies ir kraujagyslių sistemos reakcijas, kad būtų išvengta miokardo infarkto - kitaip dar vadinamo širdies priepuoliais.
Tarptautiniame eterinių aliejų terapijos žurnale atlikta analizė paaiškina abrikosų aliejaus antioksidacinę vertę. Santykinai didelis aliejaus 2, 2 miligramų mililitre fenolio komponentas yra panašus į alyvuogių aliejų ir gali turėti apsauginį poveikį nuo širdies ligų.
Abrikosų aliejus taip pat gali būti galingas būdas palengvinti chemoterapijos neigiamą poveikį imuninei sistemai. 2016 m. Rugpjūčio mėn. „ Lipids“ numeryje išspausdintame tyrime nustatyta, kad žiurkėms, kurioms buvo suteiktas ciklofosfamidas ir kurios taip pat turėjo abrikosų aliejų, organai buvo mažiau skaidomi ir augo labiau nei tie, kurie ką tik vartojo chemoterapinį vaistą. Baltųjų kraujo kūnelių tų žiurkių, kurios gavo abrikosų aliejų, organizme taip pat buvo sveikesnių svarbių imuninių junginių.
