Žaizdos uždarymas dėl atsitiktinio sužalojimo ar chirurginio pjūvio yra sudėtingas procesas, apimantis kraujo ir imunines ląsteles, audinius ir junginius, vadinamus citokinais, bei augimo faktorius. Maistinės medžiagos taip pat reikalingos padidėjusiam metaboliniam aktyvumui, atsirandančiam organizmui gydant, o kai kurių vitaminų trūkumas gali sutrumpinti žaizdų gijimo laiką ir prastą rezultatą. Vitaminas E yra pagrindinė antioksidantinė maistinė medžiaga odoje ir yra susijęs su pagerėjusiu odos gijimu ir mažinančiais randais. Nors jo poveikis mediciniškai dar neįrodytas, vitaminas E yra svarbus žaizdų gijimo veiksnys.
Žaizdų gijimo fazės
Merilendo universiteto medicinos mokyklos duomenimis, sužalojimas odai ar audiniui sukelia imuninės sistemos reakciją pirmiausia išvalyti bet kokių pašalinių medžiagų ir atskirtų audinių žaizdas. Šis pradinis žaizdų gijimo etapas apima kraujagyslių ar kraujo reakciją, kai trombocitai ar krešėjimo faktoriai išskiria chemines medžiagas, vadinamas augimo faktoriais ir citokinais. Vėliau uždegiminė fazė sukelia eritemą ar paraudimą, patinimą ir šilumą, nes imuninės ląstelės naikina visas bakterijas toje vietoje. Proliferacinėje fazėje žaizdoje susidaro nauji granuliuoti audiniai ir odos ląstelės, o paskutinėje fazėje vyksta remodeliavimasis, padedantis sustiprinti žaizdos uždarymą.
Kada kreiptis į gydytoją
Smulkias odos žaizdas paprastai galima gydyti namuose. Tačiau jei pjūvis yra didesnis nei pusės colio ilgio ir riebus arba jei per jį galima pamatyti raumenis ar kaulą, reikalingas gydymas. Avarinė pagalba taip pat reikalinga, jei žaizdą sukėlė gyvūno ar žmogaus įkandimas. Taip pat kreipkitės neatidėliotinos medicinos pagalbos, jei ant žaizdos atsirado infekcijos požymių, tokių kaip vietinis uždegimas ar paraudimas, balto pūlio išsiskyrimas, žaizdos srityje atsiranda raudonos linijos arba jei šaltkrėtis ar karščiavimas.
Vitamino E tipai
Vitaminas E yra būtinas vitaminas, turintis antioksidacinių savybių. Jis tirpsta riebaluose, tai reiškia, kad jo organizme galima laikyti nedideliais kiekiais. Mayo klinika pažymi, kad ši maistinė medžiaga yra aštuonių skirtingų formų, o tipas, vadinamas alfa-tokoferoliu, yra aktyviausia kūno forma. Paprastai tokios formos vitamino E papildai yra sintetiniai arba natūraliai gaminami. Natūraliąsias šio vitamino formas organizmas gali lengviau pasisavinti ir jos yra pažymėtos raide D, pavyzdžiui, d-gama-tokoferolis. Vitamino E trūkumas gali sulėtinti ir netinkamą žaizdų gijimą ir padidinti odos randų riziką.
Vitamino E dozavimas
Rekomenduojama šios maistinės medžiagos paros dozė yra nuo 400 iki 800 TV, tačiau didesnėms dozėms gali būti patartina didesnė žaizda ir nudegimai. Vitaminas E gali būti vartojamas papildais, taip pat per maistą, kuriame gausu vitamino E, pavyzdžiui, augaliniai aliejai, migdolai ir riešutai bei žalios lapinės daržovės. Nevartokite didesnės nei rekomenduojama dozės be gydytojo nurodymų. Vitaminas E gali skystinti kraują ir sukelti gausų kraujavimą, todėl jo negalima vartoti prieš operaciją ar medicininę procedūrą, kurios metu oda ar audiniai bus supjaustyti ar pažeisti.
