Remiantis 2012 m. „Amerikos žurnale apie klinikinę mitybą“ paskelbtu tyrimu, natrio alginatas gali padėti pagerinti svorio metimą, kartu su mažesnio kaloringumo dieta. Šis iš jūros dumblių pagamintas papildas taip pat yra įtrauktas į kai kuriuos antacidinius vaistus, nes jo formuojamas gelis gali padės apsaugoti stemplę nuo skrandžio rūgšties. Prieš pradėdami vartoti šį papildą, pasitarkite su gydytoju, nes tai gali būti ne saugu visiems.
Virškinimo trakto šalutinis poveikis
Šalutinis natrio alginato poveikis paprastai būna virškinimo trakte ir apima pilvo pūtimą, viduriavimą ir pykinimą. Tai taip pat gali sumažinti alkio jausmą, todėl tai gali būti naudinga norint numesti svorio. Natrio alginatas sudaro gelį, kai sumaišote jį su vandeniu, ir šis gelis užima vietą jūsų skrandyje - kaip ir maistas. Kai nesijaučiate alkanas, kalorijas sumažinti yra lengviau.
Vaistų sąveika
Nevartokite natrio alginato tuo pačiu metu kaip ir kiti antacidiniai vaistai. Natrio alginatas gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, įskaitant digoksiną, levotiroksiną, tam tikrus antibiotikus, geležies papildus ir kai kuriuos osteoporozės prevencijos vaistus. Atsižvelgiant į vaistus, jums jo reikės vartoti nuo vienos iki šešių valandų anksčiau ar vėliau nei išgėrus natrio alginato, kad išvengtumėte šios sąveikos.
Galimos kontraindikacijos
JAV maisto ir vaistų administracija nustatė, kad paprastai natrio alginatas yra laikomas saugiu kiekiu, kuris paprastai suvartojamas. Tačiau kai kurie alginato tipai, vartojantys didelius kiekius, 26 kartus daugiau nei vidutiniškai suvartojama, padidina motinos mirtingumą, todėl nėščios moterys gali norėti vengti natrio alginato. Jei jūsų stemplė yra uždegusi, taip pat turėtumėte vengti natrio alginato, skelbia HealthyCanada.com.
Kraujospūdžio pokyčiai
Natrio alginate yra daug natrio, vienoje dozėje gali būti daugiau nei gramas natrio. Dietos, kurių metu mažai natrio ar kurių kraujospūdis didelis, turėtų vengti šio maisto papildo. Sumažinkite natrio suvartojimą iš kitų šaltinių, kad sumažintumėte padidėjusio kraujospūdžio ir širdies smūgio riziką, jei vartojate natrio alginatą. Rekomenduojama natrio normos paros norma yra 2, 3 gramo sveikiems žmonėms ir 1, 5 gramo žmonėms, kuriems padidėjusi padidėjusio kraujospūdžio ar širdies ligos rizika.
