Citrinos suteikia maistui spalvą ir skonį bei suteikia sveiką vitamino C dozę. Pusė puodelio citrinos minkštimo ir sulčių suteikia 90 procentų rekomenduojamo vitamino C. paros kiekio. Rūgštinės citrinos suteikia gaivų rūgštingumą, kurį dauguma žmonių supjaustė cukrumi ar medumi.. Jei naudosite ją valydami, citrinos sultys gali perpjauti riebalus, todėl galite manyti, kad jos taip pat perpjauna kūno gleives. Tačiau mažai įrodymų, kad citrinų vartojimas ar citrinų sulčių gėrimas sumažins jūsų pagamintų gleivių kiekį arba palengvins peršalimo ar sinusų infekciją.
Nosies gleivės
Peršalimas, alergija ir sinusų infekcija gali užkimšti nosį ir sinusus užsikimšus storomis gleivėmis. Arbata su citrina, karštas limonadas ar medus ir citrina yra įprastos namų gynimo priemonės, kurios gali padėti palengvinti spūstis. Tačiau teigiamą jų poveikį gali sukelti skysčiai, o ne citrinos įdėjimas. Geriant daugiau skysčių, padeda plonėti gleivės ir atsilaisvinti sinusai. Linus Pauling instituto duomenimis, didelis citrinų vitamino C kiekis gali sumažinti peršalimo trukmę 8–14 procentų.
Cistinė fibrozė
Cistine fibroze sergantys pacientai gamina per daug gleivių, kurios užkemša plaučius ir virškinimo sistemą. Šiuo metu cistinė fibrozė nėra išgydoma. Gydymu siekiama suvaldyti simptomus. Be vaistų ir fizinės terapijos, Merilendo universiteto medicinos centras rekomenduoja cistine fibroze sergantiems pacientams vartoti daugiau maisto produktų, įskaitant mažinančius gleivių gamybą. Tačiau tik citrinos mažai tikėtina, kad tai turės didelę įtaką ligai.
Skrandžio gleivės
Jūsų nosies kanalai nėra vienintelė jūsų kūno sritis, kurioje gaminamos gleivės. Jūsų skrandyje susidaro gleivės, kurios padeda atitraukti skrandį ir apsaugoti jį nuo kenksmingų medžiagų. Medžiagos, dirginančios ar skystinančios šias skrandžio gleives, gali sukelti sužalojimus ar opas. Sao Paolo valstybinio universiteto tyrėjai 2009 m. Rugpjūčio mėn. Leidinyje „Chemico-biologinė sąveika“ pranešė, kad citrinose esančio fitocheminio limoneno įnešimas į skrandį paskatino skrandį gaminti daugiau gleivių ir apsaugojo skrandį nuo nesteroidinių vaistų nuo uždegimai, dažna opų priežastis. Limonenas dažnai naudojamas kaip kvapioji medžiaga.
