Patarimas
Nors „Lipton“ žalioji arbata neturi „tinkamumo laiko pabaigos“ datos, tačiau ji gaunama su tinkamiausio šviežumo data „geriausia, jei naudojama iki“. Arbatos gėrimas praėjus šiai datai paprastai nėra pavojingas, tačiau galite praleisti kai kuriuos žaliosios arbatos privalumus sveikatai.
Supraskite etiketę
Remiantis USDA maisto saugos ir tikrinimo tarnyba (USDA FSIS), „geriausio vartojimo iki“ data tokiems gėrimams kaip arbata yra kokybės ir šviežumo rodiklis. Šios datos yra susijusios su galimu kokybės praradimu, o ne sugadinimu.
Aiškumo dėlei maisto produktų galiojimo laikas, kuris dar žinomas kaip pardavimo laikas, skirtas parduotuvių savininkams ir nurodo, kada maistas turėtų išeiti iš lentynų. Remiantis USDA FSIS, neturėtumėte pirkti maisto produktų, kurių galiojimo laikas pasibaigęs.
Remiantis USDA FSIS, saugu vartoti maisto produktus pasibaigus tinkamiausio vartojimo laikui pasibaigus. Tačiau jei jūsų žalioji arbata kvepia ar skonis, išmeskite ją.
Taip pat siekiant užtikrinti saugumą, žaliąją arbatą reikia užvirinti iki tinkamos temperatūros - nuo 160 iki 170 laipsnių pagal Fahrenheitą, teigiama Indijos periodontologijos draugijos žurnalo 2012 m. Balandžio – birželio mėn. Numeryje paskelbtame straipsnyje - kad būtų sunaikintos visos bakterijos. O jei naudojate žaliąją arbatą ledinei arbatai gaminti, laikykite ją švarioje urnoje ir šaldytuve.
Laikykite jį šviežią
Vartojant žaliąją arbatą „Lipton“ pasibaigus galiojimo laikui, tai gali būti ne tik stiprumas, bet ir kokybė, o ne saugumas. Žaliojoje arbatoje gausu fitocheminių medžiagų, kurios teikia naudą sveikatai, pavyzdžiui, pagerina širdies sveikatą ir sumažina tam tikrų vėžio rūšių riziką.
Tufto universiteto duomenimis, tinkamai laikomi džiovinti arbatos lapai fitocheminį kiekį išlaikys iki dvejų metų. Arbatą reikia laikyti hermetiškame inde, atokiau nuo šilumos, vandens ir šviesos.
„Lipton“ pataria vartotojams, kad didžiąją dalį savo arbatos galima saugiai vartoti ne ilgiau kaip 18 mėnesių nuo pagaminimo datos, ir patikslina, kad buteliuose esančios arbatos patogumui yra nurodytos ant dangtelio.
Pripažinkite naudą sveikatai ir rūpesčius
Galbūt jums patiks žaliosios arbatos skonis, tačiau išgėrus šviežio puodelio, sveikatai naudinga. Jūsų širdžiai žalioji arbata gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį ir apnašų kaupimąsi ant jūsų arterijų. Dėl vėžio arbata gali sumažinti šlapimo pūslės, kasos ar odos vėžio riziką.
Žalioji arbata taip pat padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir padeda išvengti staigaus cukraus lygio padidėjimo kraujyje, rašoma Indijos periodontologijos draugijos žurnalo straipsnyje.
Tačiau žalioji arbata yra kofeino šaltinis ir gali turėti įtakos jūsų miegui ar sukelti nervą ar nerimą. Jei turite nerimo, inkstų ligų, kepenų problemų ar skrandžio opų, prieš pirkdami dėžutę Liptono žaliosios arbatos, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
