Kiek kofeino yra „chai tea latte“?

Turinys:

Anonim

Chai arbata latte paprastai gaminama su šiltu pienu, juoda arbata, saldikliu ir imbiero, pipirų, cinamono ir kardamono deriniu. Tai yra alternatyva kavai ir kavos gėrimams, nes juodojoje arbatoje yra kofeino. Išgerto kofeino kiekiui įtakos turi chai arbatos gėrimo kiekis ir būdas.

Chai arbata latte yra kofeino turinti kavos alternatyva. Kreditas: „Joanna wnuk“ / „iStock“ / „Getty Images“

Kavos parduotuvė Latte

16 uncijų chai arbatos latte yra apie 95 miligramų kofeino. Kreditas: Robertas Brownas / „iStock“ / „Getty Images“

Įprastos kavinės „chai arbata latte“, pagamintos su prieskoniais iš juodosios arbatos ir garinto pieno, gali būti kelių dydžių. 16 uncijų chai arbatos latte yra vidutiniškai 95 miligramai kofeino, o 12 uncijų yra šiek tiek mažiau - maždaug 70 miligramų kofeino.

„Chai Tea Latte Mix“

Chai arbata latte galite pagaminti iš paruošto varianto, įpylus vandens ar pieno. Kreditas: lisa šukos / „iStock“ / „Getty Images“

Chai arbata latte galite pagaminti iš paruošto varianto, įpildami vandens ar pieno į koncentratą ar miltelius. Koncentruotoje versijoje vienoje puodelyje yra maždaug nuo 30 iki 35 miligramų kofeino. Miltelių pavidalo porcijoje yra nuo 35 iki 55 miligramų kofeino.

Užvirinta Chai arbata

„Chai arbata latte“ galite pasigaminti užpylę savo arbatos maišelį, įpylus karšto pieno. Kreditas: „shuo liu“ / „iStock“ / „Getty Images“

„Chai arbata latte“ galite pasigaminti užvirę savo arbatos maišelį ir įpildami karšto pieno. Vienoje porcijoje, naudojant įprastą parduotuvėje nupirktą chai arbatos maišelį, yra apie 50 miligramų kofeino.

Kiek kofeino yra „chai tea latte“?