Po danties implanto operacijos 5–7 dienas turėtumėte valgyti minkšto maisto dietą. Laikydamiesi minkšto maisto dietos, svarbu ir toliau vartoti maistą, kurio jūsų kūnui reikia energijos, ir vykdyti pagrindinius procesus. Tačiau tai nereiškia, kad turite sumaišyti visą patiekalą maišytuve arba valgyti kūdikių maistą. Norėdami pasiekti šį tikslą, galite vartoti įvairius minkštus produktus; pasitarkite su savo odontologu dėl konkrečių rekomendacijų po operacijos.
Pieno
Pieną lengva įtraukti į minkšto maisto racioną, nes dauguma pieno produktų jau yra minkšti. Pasirinkite minkštus sūrius, tokius kaip Brie, arba ištirpinkite kietesnius sūrius į minkštus patiekalus. Jogurtas yra dar vienas paprastas ir sveikas pasirinkimas. Norėdami gauti daugybę maistinių medžiagų, kokteiliuose naudokite gausybę vaisių, daržovių, pavyzdžiui, kopūstus ir špinatus, pieną ir jogurtą. Norėdami pasigaminti maistą, padarykite pieno kokteilį, sumaišydami ledus, pieną ir vaisius.
Baltymas
Gali būti sunku vartoti mėsą be minkšto maisto, todėl turėsite rasti kitų būdų, kaip gauti baltymų. Kiaušiniai yra minkšti, nesvarbu, kaip juos ruošiate, ir jie yra supakuoti su pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis. Įmušti kiaušiniai ar omletai yra paprasti būdai, kaip į savo patiekalą įtraukti papildomų ingredientų. Į kiaušinius galite įmaišyti pjaustytų daržovių, pieno ir sūrio. Daržovės suminkštės, kai kiaušiniai virti. Kiti baltymų variantai yra žuvis ar pupelės, kurias galite sumaišyti su ryžiais ir daržovėmis visam patiekalui. Taip pat pabandykite įkandimo dydžio mėsos kubelius, virtus į sriubas ar troškinius, kol jie bus ypač švelnūs. Riešutų sviestas yra dar vienas geras baltymų šaltinis.
Vaisiai ir daržovės
Daugelis vaisių yra minkšti, o jei jų nėra, galite juos sutrinti trintuve arba maisto kombaine, kad jie būtų minkšti. Prinokę persikai, kriaušės ir uogos yra švelniausios veislės. Kad būtų lengvesnis pasirinkimas, konservuoti vaisiai ir obuolių padažas jums jau yra suminkštinti. Minkštinkite daržoves, jas garindami ar virdami. Taip pat galite pasigaminti bulvių košės arba sutrinti krūvą skirtingų daržovių.
Grūdai
Grūdų grupei geriausias pasirinkimas gali būti virti grūdai, tokie kaip avižiniai dribsniai, avižų sėlenos ar grietinė iš kviečių. Visiškai virti šie grūdai yra ypač minkšti. Į kruopas įpilkite uogų, cinamono ar vanilės, jei norite. Ryžiai, makaronai ar kruopos yra kiti minkšti šios maisto grupės variantai. Taip pat pabandykite valgyti minkštą duoną, kuri nėra skrudinta. Norėdami išsamesnio patiekalo, į duoną įpilkite žemės riešutų ar migdolų sviesto.
