Pastebėjote, kad jūsų pilvas yra šiek tiek didesnis ir apvalesnis nei įprastai, ir jums įdomu, ar per daug valgote, ar esate nėščia. Klausimą galima išspręsti atliekant paprastą namų nėštumo testą. Tačiau jei dėl kokių nors priežasčių nesi pasirengusi atlikti nėštumo testą, yra ir kitų fizinių požymių, kurie gali padėti išsiaiškinti problemą. Jei požymiai rodo nėštumą, turėtumėte patvirtinti savo būklę atlikdami testą ir kuo greičiau apsilankę pas medicinos specialistą.
Nėštumo simptomai
Didelis pilvas yra tik vienas nėštumo požymis - ir tai dažniausiai įvyksta tik tada, kai esate kartu suėjęs tris, keturis ar net penkis mėnesius. Patikimiausias fizinis nėštumo požymis yra praleistos mėnesinės. Kiti požymiai yra patinusi ar švelni krūtys, pykinimas, dažnas šlapinimasis, išsekimas, maisto potraukis ir padidėjęs kvapas. Tačiau kai kurios nėščios moterys nepatiria nė vieno iš šių simptomų. Vienintelis būdas būti visiškai tikram, kad esate nėščia, yra paimti kraujo tyrimą arba atlikti ultragarsą.
Skrandžio riebalų priežastys
Be nėštumo, jūsų skrandis gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Persivalgymas yra dažnas kaltininkas. Tačiau riebų pilvą taip pat gali sukelti valgydami maistą, kuris verčia jus išsipūsti dujomis ar priverčia jus sulaikyti vandenį. Be to, dėl sveikatos sutrikimų, tokių kaip vidurių užkietėjimas, išvarža ar išskirtinėmis aplinkybėmis navikas, jūsų skrandis gali išsipūsti. Paveldimumas taip pat gali vaidinti didelę reikšmę: jei vienas iš jūsų tėvų ar kiti šeimos nariai linkę priaugti svorio aplink skrandžio sritį, jums gali būti būdinga ta pati genetinė dispozicija. Galiausiai moterys menopauzės metu kaupia riebalus pilvo srityje, palyginti su kitomis kūno dalimis.
Skrandžio riebalų pavojus
Sumažinti skrandžio riebalus
Kai jūsų pilvo riebalai atsirado dėl persivalgymo, pradėkite atkreipti dėmesį į maistą, kurį valgote ir kiek valgote. Jūs galite numesti svorio pilvo srityje - taip pat ir kitose kūno vietose - valgydami daug vaisių ir daržovių, vengdami saldaus maisto, gėrimų ir riebaus maisto bei į savo racioną įtraukdami daugiau neskaldytų grūdų. Taip pat stenkitės bent 30–60 minučių kasdienio pratimo, kad netektų pilvo riebalų.
