Atšilus orams daugelis dviratininkų pasitraukia iš mašinų laukdami kito sezono. Tiems dviratininkams, kurie nori tęsti važiavimą ne sezono metu, vidaus dviračių treniruokliai yra puiki galimybė išlikti formos. Apskritai, dviračių treniruoklius yra labai saugu naudoti dviračiuose, net labai brangiuose dviračių anglies pluoštuose. Tačiau yra keletas būdų, kaip su treniruokliu sugadinti dviratį ir jo dalis.
Pasipriešinimo treneriai
Pasipriešinimo treneriai būna su keliais skirtingais pasipriešinimo būdais. Kai kurie naudoja atsparumą vėjui, kiti naudoja skystį ar magnetus arba kartais jų derinį. Pasipriešinimo treneriai susisiekia su jūsų dviračiu dviejose vietose; užpakalinė padanga ir galinė stebulė. Ryšys prie stebulės išlaiko dviratį vietoje. Padanga liečiasi su pasipriešinimo ratu, kuris nustato, kaip lengva ar sunku jums pedaluoti.
Volai
Riedučiai yra dar vienas patalpų dviračių treniruoklių tipas. Galite juos gauti su pasipriešinimu, tačiau apskritai tai nėra standartinė įranga. Skirtingai nuo tradicinių pasipriešinimo treniruoklių, ritinėliai neliečia jūsų galinės stebulės. Greičiau jos liečiasi tiek su galinėmis, tiek su priekinėmis padangomis. Riedučiai yra tarsi dviračių pakopos. Nėra įrenginio, kuris laikytų dviratį vietoje. Jūs atsistojate išlaikydami pusiausvyrą, imituodami tikras važiavimo sąlygas. Su riedučiais sunkiau priprasti, tačiau jie suteikia realistiškesnių treniruočių vidaus patalpose patirties.
Žala
Su pasipriešinimo treniruokliais svarbu per daug neužveržti galinio stebulės jungties. Po to, kai priveržėte trenerį prie stebulės, patikrinkite sujungimą sukdami ratą. Ratas turėtų laisvai suktis. Jei jis nesisukinėja laisvai, per daug priveržėte treniruoklį prie stebulės ir suspaudžiate stebulės guolius, o važiuodami juo galite padaryti didelę žalą. Dar viena žala, kurią jūsų dviratis gali patirti treniruoklyje, yra padidėjęs padangų nusidėvėjimas pasipriešinimo treniruokliams užpakalinėje padangoje ir abiejų ritinių padangos. Galiausiai, jei esate linkęs daug prakaituoti per dviračių treniruoklių treniruotes, prakaitas gali lašėti ant dviračio komponentų ir juos suerzinti dėl prakaito druskos.
Svarstymai
Norėdami sumažinti dviračio susidėvėjimą, kai naudojatės treniruokliu viduje, imkitės kelių atsargumo priemonių. Apsvarstykite galimybę įsigyti užpakalinio rato trenerio padangas. Jūs nenorite dėvėti brangių padangų su savo treneriu, ypač kai nesvarbus protektoriaus stilius ir svoris. Tiems, kurie prakaituoja treniruotės metu, uždėkite rankšluostį ant viršutinio dviračio vamzdžio, kad apsaugotumėte komponentus, ir po treniruotės visada nuvalykite dviratį žemyn.
