Tie, kurie desperatiškai bando numesti kelis kilogramus, dažnai siekia diuretikų ir vidurius laisvinančių vaistų, kad greitai numestų svorį. Nors jie gali laikinai padėti svarstykles jūsų naudai, šie vaistai, skirti organizmui atsikratyti vandens pertekliaus ir ekskrementais, nepadeda numesti svorio. Diuretikų ir vidurius laisvinančių vaistų vartojimas svorio metimui yra susijęs su valgymo sutrikimais, tokiais kaip per didelis valgymas ir bulimija, ir tai gali sutrukdyti jūsų svorio metimo pastangoms.
Diuretikai
Diuretikai, dar vadinami vandens piliulėmis, pašalina vandens perteklių, kuris sukelia patinimą ir pilvo pūtimą. Kaip rašo MayoClinic.com, diuretikai skiriami tiems, kurie kenčia nuo inkstų problemų, policistinių kiaušidžių sindromo ir širdies nepakankamumo, be kitų sunkių ligų. Jie pašalina vandens perteklių iš kraujo, todėl sumažėja spaudimas kraujagyslėms. Be recepto parduodami arba nereceptiniai diuretikai parduodami daugumoje vaistinių, tačiau nereceptiniai. Ilgalaikis diuretikų vartojimas ir piktnaudžiavimas gali sukelti niokojantį ir negrįžtamą šalutinį poveikį.
Vidurius laisvinantys vaistai
Valgymo sutrikimų turintys žmonės kartais vartoja vidurius laisvinančius vaistus kaip svorio metimo priemonę. Vidurius laisvinantys vaistai storojoje žarnoje inicijuoja peristaltiką, kuri, pasak „Penn Medicine“, yra į bangas panašių raumenų susitraukimų serija, perkelianti maistą į skirtingas virškinamojo trakto perdirbimo vietas, pradedant stemplė ir baigiant storojoje žarnoje. Kadangi vidurius laisvinantys vaistai skatina žarnyno evakuaciją, galite pastebėti kelių uncijų ar svarų svorio sumažėjimą. Tačiau šis vaistas paveikia už pašalinimą atsakingą žarnyno dalį, ty storąją žarną, ir netrukdo kalorijų įsisavinimui, kuris atsiranda plonojoje žarnoje ir prisideda prie svorio padidėjimo.
Vandens svoris palyginti su riebalų svoriu
Vandens svoris gali pridėti iki 5 svarų. iki viso jūsų kūno svorio ir gali būti saugiai prarastas tinkamai vartojant gydytojo rekomenduotus receptus ar ne biržos diuretikus. Amerikos mankštos taryba teigia, kad vandens ir riebalų svoris skiriasi. Vandens piliulės ir vidurius laisvinantys vaistai laikinai sumažina kūno svorį, nes pašalina iš organizmo vandenį, o ne riebalus. Norėdami pamatyti kūno sudėjimo pokyčius ir stebėti didesnį, ilgalaikį svorio metimą, atsisakykite diuretikų ir vidurius laisvinančių vaistų. Pora sveikesnės dietos, ribojančios riebalų ir perdirbto maisto kiekį, bent 150 minučių vidutinio intensyvumo mankštos per savaitę.
Pavojai
Anot sąmoningumo valgymo sutrikimų aljanso, diuretikų vartojimas kaip svorio metimo priemonė gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos skausmą, raumenų mėšlungį, sumažintą natrio kiekį kraujyje, elektrolitų pusiausvyros sutrikimą, širdies plakimą, aritmiją ir mirtį. Vidurius laisvinantys vaistai gali sukelti dehidrataciją, skrandžio opas, skysčių ir mineralų pusiausvyros sutrikimą ir kruviną išmatą. Piktnaudžiaujant diuretikais ir vidurius laisvinančiais vaistais, norint numesti svorio, gali padidėti tolerancija, todėl jums reikės daugiau vaisto, kad patirtumėte tuos pačius rezultatus.
