Indijos maisto gaminimo ir medicinos gaminių, ciberžolės populiarėja kaip naudingas dietos priedas. Ciberžolė buvo paminėta kaip naudinga tokioms ligoms kaip uždegimas, skausmas, širdies ligos, didelis cholesterolio kiekis ir net vėžys, tačiau ciberžolė turi žinoti apie tai.
Nors daugeliui šių teiginių reikia daugiau tyrimų, ciberžolės antioksidantai ir patikrintos sveikatos savybės leidžia išmintingai papildyti dietą. 2017 m. Liepos mėn. Apžvalgoje „ Tradicinės ir papildomos medicinos žurnalas“ rašoma, kad aktyvusis ciberžolės ingredientas, vadinamas kurkuminu, įrodė, kad yra kompetentingas gydyti lėtines ligas, tokias kaip uždegiminė žarnyno liga, reumatoidinis artritas ir Alzheimerio liga.
Ciberžolė, kaip teigiama 2017 m. Liepos mėn. Ataskaitoje, taip pat gali padėti apsisaugoti nuo vėžio, pavyzdžiui, plaučių, storosios žarnos, odos vėžio, skrandžio ir krūties. Tačiau jei norite į savo sveikatos režimą įtraukti ciberžolės papildų, svarbu žinoti apie galimas ciberžolės kontraindikacijas.
Ar ciberžolė veikia odos būklę?
Nors ciberžolė gali būti naudojama įvairioms odos ligoms gydyti, taip pat įmanoma, kad vartojant dideles papildų dozes, gali atsirasti ciberžolė. 2017 m. Spalio mėn. Leidinyje „ Foods“ paminėtame tyrime buvo pranešta, kad kai kuriems tiriamiesiems bėrimai sukelia nuo 500 iki 12 000 miligramų dozes. Kiti pranešti simptomai buvo viduriavimas, galvos skausmas ir geltona išmatos.
Tačiau 2016 m. Rugpjūčio mėn. Žurnalo „ Phytotherapy Research“ leidime buvo įrodyta, kad psoriazės, egzemos ir niežėjimo būklė pagerėjo papildžius ciberžolę. Rezultatai buvo pastebėti tiek naudojant ciberžolės geriamuosius, tiek vietinius kremus. Šis rezultatas priskiriamas ciberžolėje esančiam kurkuminui ir jo priešuždegiminėms, antimikrobinėms ir antioksidacinėms savybėms.
Kitame dvigubai aklame, placebu kontroliuojamame tyrime 2014 m. Balandžio mėn. Žurnale „Nefrologija“ 100 pacientų, kuriems buvo odos niežėjimas, buvo naudinga vartoti ciberžolės papildų, palyginti su placebo grupe. Ciberžolės papildas buvo rekomenduojamas 500 miligramų tris kartus per dieną. Jei nuspręsite odos ligą gydyti ciberžole, pasitarkite su gydytoju, ypač jei bėrimas blogėja.
Kokios yra ciberžolės kontraindikacijos?
Nors ciberžolė laikoma saugia ir netoksiška tiek vartojant per burną, tiek vartojant lokaliai, yra tyrimų, rodančių, kad nedaug žmonių gali kenkti nuo virškinimo trakto problemų dėl ciberžolės papildymo. Pasak Nacionalinio papildomos ir integruotos sveikatos centro, didelės dozės arba ilgalaikis vartojimas gali sukelti skrandžio problemų. Jei kankinate dėl šios problemos, pasitarkite su gydytoju.
Vaistai, kurie turi ciberžolės kontraindikacijų, yra antikoaguliantai, antitrombocitiniai vaistai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) ir selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI). Jeigu vartojate kokių nors šių vaistų ar abejojate, pasitarkite su gydytoju. Šie įspėjimai taikomi tik papildomai ciberžolei. Ciberžolė yra saugi naudoti natūralaus maisto pavidalu, gaminant maistą ar ruošiant odą. Nacionalinės medicinos bibliotekos toksikologijos duomenų tinklas teigia, kad vartojant iki 8000 miligramų per parą, jokio neigiamo poveikio nesitikima.
