Kaulo spurgas yra kaulingas augimas, kuris gali atsirasti išilgai bet kurio kaulo krašto. Taip pat žinomas kaip osteofitai, kaulų spuogus ne visada sukelia skausmą. Tačiau kai jie susiformuoja ant sąnarių, kurie trinasi vienas su kitu, pėda ar nugara, jie gali dar labiau paspausti jūsų nervus ir sukelti skausmą bei diskomfortą, ypač kai mankštinatės, nes darote didesnį spaudimą savo kaulams.
Komplikacijos
Kaulų iškrypimai gali dar labiau apsunkinti būklę, nes jie dažniausiai būna kitos būklės padariniai. Pvz., Kai jūsų raiščiai nusidėvi dėl osteoartrito, kūnas bando atsigauti augdamas kaulinį spurtą. Kitos sąlygos, galinčios sukelti kaulų įsitempimą, yra spondolizė ar stuburo stenozė, susijusios su diskų degeneracija jūsų stubure. Padėties fascitas, kai dirginama jūsų jungiamasis kulnas ir pėda, taip pat gali sukelti kaulų spuogus. Šios sąlygos gali apriboti jūsų judėjimo galimybes, dėl to gali būti sunkiau mankštintis, todėl gali reikėti pasirinkti tik mažo poveikio pratimus, tokius kaip važiavimas dviračiu, vaikščiojimas, plaukimas ar elipsės formos mašinos naudojimas.
Diagnozė
Gydymas
Įspėjimas
Kartais kaulas gali atsispirti nuo kaulo ir nukeliauti į sąnario gleivinę. Kai jie įstatomi, galite patirti sąnario fiksavimą mankštos metu, pavyzdžiui, kelio ar alkūnės fiksavimą. Tai gali būti pavojinga jūsų treniruočių rutinai, nes jei jūsų sąnarys užsirakina keldamas svorį, naudodamasis bėgimo takeliu ar žaidimo aikštelėje, padidėja rizika susižeisti. Jei jaučiate šį simptomą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad sušvelnintumėte problemą.
