Būdami 4 mėnesių amžiaus, daugelis kūdikių yra pasirengę valgyti kietą maistą. Amerikos pediatrijos akademijos duomenimis, rudi ryžiai yra lengvai virškinami ir greičiausiai nesukels alerginės reakcijos. Nors 4 mėnesių amžiaus vaikas negali valgyti virtų rudųjų ryžių, rudi ryžiai yra tinkamas kūdikių maistas, perdirbant juos kaip komercinius grūdinius grūdus ar maltus ir paruoštus košei gaminti.
Pasirengimas
Remiantis Amerikos pediatrijos akademijos duomenimis, kūdikiams reikia tik motinos pieno ar pieno mišinio, kol jiems sukaks 4–6 mėnesiai. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikiai instinktyviai naudoja savo liežuvius, norėdami prispausti bet ką, kas dedama į burną. Kūdikiai yra pasirengę kietam maistui, kai praranda šį liežuvio traumos refleksą. Kai kurie 4 mėnesių vaikai yra pasirengę skaninti ryžių grūdus ir kitus pirmuosius maisto produktus, o kiti išstumia šaukštą tiesiai iš burnos. Iki 6 mėnesių amžiaus beveik visi kūdikiai yra pasirengę valgyti kietą maistą, pavyzdžiui, ryžių javus.
Komerciniai kūdikių javai
Daugelis parduotuvėje perkamų ryžių grūdų yra gaminami iš virtų ryžių ir perdirbami į dribsnius, kurie lengvai tirpsta. Dauguma pagrindinių prekių ženklų javus gamina iš baltųjų ryžių. Kai kurie ekologiški javai kūdikiams yra gaminami iš rudųjų ryžių. Šie produktai yra paruošti tiekti, kai sumaišomi su motinos pienu, mišiniu ar vandeniu iki norimos konsistencijos. 4 mėnesių kūdikiui konsistencija turėtų būti skysta.
Naminė ryžių košė
Tėvai gali gaminti naminius rudųjų ryžių grūdus kūdikiams. „Super kūdikių maisto“ autorė Rūta Yaron siūlo naminių kūdikių kruopų paruošimo iš sveikų grūdų metodą. Norėdami paruošti rudųjų ryžių košę, rudus ryžius sumalkite trintuvėje arba švarioje kavos ar prieskonių malimo mašinoje dvi minutes, kad ryžiai susmulkėtų į smulkius miltelius. 1/4 puodelio rudųjų ryžių miltelių pabarstykite 1 puodeliu verdančio vandens ir virkite, nuolat plakdami, maždaug 10 minučių. Pirmąjį 4 mėnesių kūdikio patiekalą pradėkite nuo 1 arbatinio šaukštelio. arba 2 šaukšteliai. atvėsintos košės ir plona su motinos pienu arba mišiniu iki tirštos konsistencijos.
Svarstymai
Rudi ryžiai ar bet koks kitas maistas neturėtų pakeisti 4 mėnesių kūdikio maitinimo krūtimi ar pieno mišiniais. Šiame amžiuje motinos pienas arba jo receptai lengvai suvirškinamų formų suteikia visas kūdikiui reikalingas maistines medžiagas. Jei kūdikis yra pasirengęs, į jo įprastą maitinimo rutiną įpilkite rudųjų ryžių kruopų ar košės, tačiau nenaudokite jų motinos pieno ar pieno mišinio pakaitalams pakeisti. Pradėdami nuo rudųjų ryžių, maitinkite mažylį nedideliu kiekiu javų tarp maitinimo ar buteliukų. Iki 6 mėnesių amžiaus rudi ryžiai ir kiti kieti maisto produktai pradeda vaidinti didesnį vaidmenį kūdikio racione.
