„Popcorn“ yra skanus neriebus, mažai kalorijų turintis maistas, kuris yra populiarus užkandis, kurį galima pamėginti žiūrint mėgstamą filmą arba norint išvengti alkio kančių tarp valgymų. Anot „Popcorn Board“, vos trys puodeliai pūsto kukurūzo prilygsta vienai porcijai nesmulkintų grūdų.
Kalorijos
Puodelyje pūsto kukurūzo yra tik 31 kalorija; 55 kalorijos, jei užpilta aliejumi. Popkornas vis dar yra mažai kaloringas pasirinkimas, kai sviestas yra lengvas - 133 kalorijos vienoje puodelyje.
Dydis rūpi
Kuko kibirą sudaro 20 puodelių. USDA maistinių medžiagų duomenų bazėje yra 611 kalorijų ir 6, 72 gramų riebalų, užpiltų oru, popkorno. Kibirėlis aliejuje užplikytų kukurūzų turi 1100 kalorijų ir 61, 82 gramų riebalų.
Apie filmą „Popcorn“
Andersono universiteto duomenimis, kibiro kino teatro popkorno yra 1160 kalorijų ir 77 gramai riebalų. Tame pačiame popkorno kibirėlyje su pridėtu sviestu yra 1640 kalorijų ir 126 gramai riebalų.
