„Bragg“ obuolių sidro actas yra produktas, kurį išpopuliarino Paulius Braggas, kuris 1920 m. Buvo gamtos sveikatos mokytojas. Sveikatos ir kūno rengybos karalius Jackas Lalanne'as kredituoja Braggą už tai, kad jis nukreipė teisinga linkme, kai Lalanne'ui buvo vos 15 metų. „Bragg“ verslą vykdo Pauliaus dukra Patricia. „Bragg“ obuolių sidro actą reguliariai vartojantys vaistininkai teigia, kad jis turi daug naudos sveikatai.
Actas
Bragg actas yra sertifikuotas ekologiškas, nefiltruotas, nešildytas, žalias, nepasterizuotas produktas. Iš obuolių pektinas padeda susidaryti į sruogų pavidalo medžiagą, vadinamą „Motina“, kuri, pasak „Bragg“ tinklalapio, rodo, kad didžioji acto dalis nebuvo sunaikinta ar sunaikinta.
Pretenzijos
Kaip rašo „Bragg“ svetainė, obuolių sidro actas gali padėti atsikratyti žagsėjimo, palengvinti raumenų skausmą dėl mankštos, išvalyti odą, išvalyti plaukus ir sureguliuoti svorį. Arizonos universiteto tyrimas, apie kurį pranešta 2004 m. Žurnale „Diabetes Care“, parodė, kad 2 tipo diabetu sergantiems pacientams, vartojantiems obuolių sidro actą lovoje, pažadinto gliukozės lygis sumažėjo iki 6 procentų.
Panaudojimas
„Bragg“ svetainė siūlo kokteilį išgerti tris kartus per dieną, kad būtų kuo geresnių sveikatos rezultatų. Kokteilį sudaro nuo 1 iki 2 arbatinių šaukštelių obuolių sidro acto, nuo 1 iki 2 šaukštelių žalio medaus ir stiklinės distiliuoto vandens. Obuolių sidro actą taip pat galima gerti šaukštu tiesiai arba įpilti į salotų padažus kaip rūgštinį komponentą.
Dieta
„Bragg“ svetainėje nėra išsamiai aprašyta konkreti dieta, kurios reikia laikytis kartu su kasdieniu acto vartojimu, tačiau joje pateikiamos bendrosios rekomendacijos. Laikykitės dietos, kurioje mažai riebalų ir cukraus, daug skaidulų, kurią sudaro ekologiški vaisiai ir daržovės, sveiki grūdai, pupelės, rudieji ryžiai, salotos, daigai, žali riešutai ir sėklos, sultys ir distiliuotas vanduo.
Svarstymai
Norint, kad produktas būtų kuo geresnis, svarbu obuolių sidro actą saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių. Pasitarkite su gydytoju ir paklauskite, kaip derinti obuolių sidro actą su bet kokiais vaistais, kuriuos galite vartoti.
