Geriausias būdas patenkinti savo maistinių medžiagų poreikį yra valgyti subalansuotą mitybą, tačiau gali prireikti papildymo tam tikromis maistinėmis medžiagomis, jei jų nėra pakankamai iš jūsų dietos. „Cal-Mag Citrate 2: 1“ su 1 000 TV vitamino D iš „Solaray“ gali palaikyti jūsų kaulų sveikatą ir suteikti kitos naudos sveikatai. Maisto papildus vartokite tik tuo atveju, jei gydytojas juos rekomenduoja, ir visada laikykitės nurodymų, nurodytų produkto etiketėje.
Bendrosios aplinkybės
Kalcio, magnio ir vitamino D galite gauti iš subalansuotos vaisių ir daržovių, pieno produktų, žuvies ir pupelių dietos. Vitamino D taip pat galite gauti, kai jūsų odą veikia saulės spinduliai. Tačiau jei nevalgysite subalansuotos dietos arba turite specialių poreikių, jums gali nepakakti optimalios sveikatos. „Cal-Mag Citrate 2: 1“ su 1 000 TV vitamino D suteikia lengvai absorbuojamo kalcio citrato, magnio citrato ir magnio oksido, taip pat vitamino D aktyvios ir biologiškai prieinamos formos. Vartojant kaip nurodyta, šis papildas suteikia 250 procentų vitamino D dienos normos, 100 procentų dienos vertės kalcio ir 125 procentų dienos normos magnio.
Kaulų sveikata
Kalcis, magnis ir vitaminas D yra būtini mineralai sveikiems kaulams vystyti ir palaikyti. Jei trūksta, papildas gali sumažinti osteoporozės ir lūžių riziką. Kalcis ir magnis yra stiprios kaulų dalys, o jūsų organizmui reikia vitamino D, kad jis absorbuotų ir reguliuotų kalcį. Jei sergate osteoporoze ar yra osteoporozės rizikos veiksnių, pasitarkite su gydytoju apie jo prevencijos ar gydymo galimybes.
Lėtinių ligų prevencija
Magnis yra būtinas tinkamam angliavandenių metabolizmui ir daugybei fermentų reakcijų organizme, o trūkumas gali sukelti nesveiką atsaką į insuliną ir cukrinį diabetą, be kitų problemų. Jei iš savo dietos negaunate pakankamai magnio, magnio papildas gali sumažinti diabeto riziką. Pakankamas kalcio ir magnio kiekis skatina sveiką kraujospūdį, o, pasak Linus Pauling instituto mikroelementų informacijos centro, pakankamas vitaminas D gali sumažinti autoimuninių ligų, tokių kaip reumatoidinis artritas ar išsėtinė sklerozė, riziką. Nepriklausykite nuo Cal-Mag citrato 2: 1, naudojant tik 1 000 TV vitamino D, kad išvengtumėte lėtinių ligų.
Perspėjimai
Kalcio, magnio ir vitamino D papildus vartokite tik tuo atveju, jei jums reikia papildomų kiekvienos iš šių maistinių medžiagų, o ne tada, jei jums reikia tik vieno ar dviejų iš jų. Per didelis magnio kiekis iš papildų gali sukelti toksiškumo simptomus, tokius kaip viduriavimas. Kalcio-magnio citratas 2: 1 su 1 000 TV vitamino D sudaro 125 procentus dienos magnio vertės. Kalcis, magnis ir vitaminas D gali sąveikauti su įvairiais receptiniais vaistais, todėl prieš pradėdami vartoti papildus būtinai pasitarkite su gydytoju.
