Pagrindinis valymas yra dieta, kuri taip pat veikia kaip oficialus kūno detoksikos ir storosios žarnos valiklis. Dietos metu reikia gerti limonado mišinį, pagamintą iš ekologiškų citrinų ar laimo sulčių, B arba C laipsnio klevų sirupo ir filtruoto vandens. Norėdami paskatinti žarnyno judesį, papildomai geriamas druskos vandens praplovimas ir vidurius laisvinanti arbata. Prieš pradėdami bet kokią dietos programą, pasitarkite su gydytoju.
Detoksikacija
Pagrindinis valymas veikia detoksikatorių kūnui. Vieninteliai dietos dalykai: limonado mišinys, vidurius laisvinanti žolelių arbata, vanduo, druskos vandens praplovimas ir žolelių arbata. Negalima vartoti papildomų vitaminų ar kitų medžiagų, tokių kaip alkoholis, tabakas, kofeinas ir narkotikai. Organizmas pradės detoksikuoti šias medžiagas, taip pat iš organizmo išsiskirs toksinai. Patirtas blogas burnos kvapas ir balta plėvelė ant liežuvio rodo, kad kūnas pradeda detoksikuoti pats.
Storosios žarnos valymas
Kieto maisto trūkumas, vidurius laisvinanti žolelių arbata ir druskos vandens praplovimas padeda išvalyti dvitaškį. Jei nėra parduoto maisto, jis nesikaupia virškinimo sistemoje ir pagerins virškinimo procesą. Vidurius laisvinanti žolelių arbata padės sušvelninti likusias išmatas ir ilgainiui sujudins žarnyną. Sūrus vanduo praplauna, kurį sudaro 1 šaukštelis. jūros druskos ir 1 ketvirtadalio šilto vandens, ne mažiau kaip per valandą bus atliktas keletą žarnyno judesių. Vidurius laisvinantis ir pleiskanojimas nuvalys gaubtinę žarną ir įsitikins, kad ji liko švari.
Svorio metimas
Limonado mišinys suteikia minimalų kalorijų kiekį dietos metu. Klevų sirupas, esantis limonado mišinyje, suteiks mineralų ir vitaminų. Dėl dietos metu suvartotų kalorijų trūkumo organizmas patirs svorio metimą. Didesnio svorio galima numesti sportuojant laikantis dietos. Tačiau svarbu atsiminti, kad valymo metu neperdekite per daug, nes trūksta kalorijų.
