Pasak ajurvedos, tradicinės Indijos medicinos, sezamo aliejus turi daug vertingų panaudojimo galimybių. Daugiau nei 5000 metų ajurveda paskyrė sezamo aliejų naudoti viskam, pradedant masažu ir baigiant priešais. Sąlygos, kurioms buvo paskirtas sezamo aliejus, apima vidurių užkietėjimą, sausą kosulį, odos būklę, sausus ir trapius plaukus ir nagus, bendrą debilumą ir silpnus kaulus. Galima sezamo aliejaus nauda sveikatai yra pakankama priežastis, kad būtų galima apsvarstyti šiuos taikymo būdus.
Savybių klausimas
Kad bet kuri vaistažolė, maistas ar vaistas būtų veiksmingas, pasak ajurvedos, jis turi suteikti tas savybes, kurių reikia norint atkurti pusiausvyrą kūne. Pavyzdžiui, jei jus kankina per didelis sausumas, ajurveda rekomenduoja priemonę, kuri užtikrins drėgną ir sutepiančią savybę, kad kompensuotų perteklinį sausumą. Tai yra paprastas terapinio veikimo, kurį gali pateikti sezamo aliejus ir sezamo sėklos, paaiškinimas. Sezamo aliejus, ypač, yra tonikas.
Aliejų karalius
Sezamo aliejus laikomas „aliejų karaliumi“. Tai yra galingas tonikas arba tai, kas padidina kūno audinių kiekį ir kokybę. Sezamo aliejus, naudojamas kaip tonikas, maitina ir atjaunina odą, kaulus ir nervus. Be to, sezamo aliejaus vartojimas dažnai sukelia ramesnę būseną. Vienas populiariausių sezamo aliejaus naudojimo būdų yra savimasažas, žinomas kaip abhyanga.
Masažas per dieną
Abhyanga reiškia šilto aliejaus, dažnai sezamo aliejaus, masažą į odą. Rekomenduojama abhyanga vartojimo trukmė yra 15 minučių, po kurios aliejaus perteklius nuplaunamas garuojančiame duše. Siekiama absorbuoti kuo daugiau naftos. Sezamo aliejus yra vienintelis aliejus, galintis prasiskverbti į visus septynis odos sluoksnius, giliai į kūno organus ir audinius, galiausiai sustiprindamas kaulus.
Sezamo aliejaus maistinė vertė
Be išorinio naudojimo, sezamo aliejų galima vartoti ir iš vidaus. Valgydami saują sezamo sėklų, gausite rekomenduojamą antioksidantų, mineralų, vitaminų ir baltymų kiekį. Vartojant vaistažoles, sezamų aliejus dažnai naudojamas kaip vaistažolių nešiklis. Terapija veikia sinergiškai, maitindama kaulus krauju. Taip pat verta pagalvoti apie sezamo aliejaus pagrindu pagamintą klizmą, kuris drėkina storąją žarną ir iš virškinamojo trakto tiekia tokias galingas maistines medžiagas kaip cinkas, varis, kalcis ir magnis.
