Priešlaikiniai skilvelių susitraukimai arba PVC gali atsirasti bet kuriuo metu ir paprastai laikomi gerybiniais. Tačiau patirti PVC, mankštos metu, gali sukelti fizinį ir psichologinį stresą. Supratimas, kodėl jie atsiranda ir kada ar reikia kreiptis į gydytoją, gali pakeisti jūsų požiūrį į mankštą.
Kaip plaka širdis
Širdelės turi dvi puses: dešinę ir kairę. Jie turi viršutines kameras kiekvienoje pusėje, vadinamą prieširdžiu. Apatinės kameros kiekvienoje pusėje yra skilveliai. Viršutinę ir apatinę kameras jungia vožtuvai, kurie atidaromi ir užsidaro širdies dūžių metu. Prieširdžiai užpildomi krauju, vožtuvai atsidaro ir paleidžia kraują į skilvelius, vožtuvai užsidaro, o tada skilveliai išspaudžiami ir išpumpuoja kraują į likusį kūną. Tai atsitiks nuo 50 iki 180 kartų per minutę, atsižvelgiant į aktyvumo lygį.
Širdis gali pataisyti save
Širdies susitraukimus sukelia natūralus širdies stimuliatoriaus, SA mazgo, elektrinis aktyvumas. PVC atsiranda, kai papildoma elektra patenka į skilvelius, todėl jie susispaudžia per greitai. Kadangi skilveliai išpylė kraują prieš visiškai užpildydami, jūsų kūnas nori, kad būtų išsiųsta daugiau kraujo. Kadangi jūsų širdis pastatyta iš skirtingų tipų raumenų ląstelių ir jungiamojo audinio, paaiškėja, kad praleidus ritmą iškart po PVC, problema visada bus išspręsta. Tai natūrali korekcinė sistema, išsivysčiusi žmonėms.
PVC mankštos metu
Kai mankštos metu atsiranda PVC, galite svaigti galva, jausti širdies ritmą ar praleisti ritmą. Kartais treniruokliai kosės ir tai sustabdys PVC. Pradedantieji treniruokliai gali turėti PVC, ir tai išspręs, kai tapsite geresnės formos. Tai gali atsitikti ir patyrusiems treniruokliams, ypač dėl ligos ar ankstesnės sunkios treniruotės. Žmonės nėra robotai ir skirtingomis dienomis skiriasi. Sveiki asmenys, nesergantys širdies liga ir turintys retkarčiais PVC per treniruotę, neturėtų jaudintis.
Kada kreiptis į gydytoją
Nuolat veikiantys PVC gali sukelti tachikardiją, širdies plakimą per greitai, sukelti galvos svaigimą ir alpimą. Yra pagrindinės problemos, dėl kurių PVC gali atsirasti ramybės ir fizinio krūvio metu. Jei sergate sveikata, pavyzdžiui, nutukimu, padidėjusiu kraujospūdžiu, širdies problemomis, diabetu ar rūkote, kreipkitės į gydytoją. Daugeliu atvejų PVC nebebus, nes gydomos šios rimtesnės ligos.
