Nors „Zumba“ pirmą kartą buvo pristatyta JAV Majamyje 1999 m., Lotynų Amerikos įkvėpta šokių klasė atsirado daugiau nei dešimtmečiu anksčiau Kolumbijoje. Dešimtajame dešimtmetyje „Zumba“, pramintas „šokių vakarėliu“, o ne treniruotėmis, išaugo iš improvizuotų šokių klasės Kolumbijos aerobikos studijoje devintajame dešimtmetyje į plačiai paplitusią mankštos reiškinį.
Lotynų kalbos įtaka
Nors „Zumba“ kūno rengybos programa prasidėjo devintojo dešimtmečio pabaigoje, „Zumba“ šaknys yra Lotynų Amerikos šokiuose, tokiuose kaip merengue, salsa, cumbia ir samba, kurie tam tikrais atvejais siekia XVII – XVIII amžių. Pavyzdžiui, flamenko atsirado Ispanijoje XVIII a. Cumbia, kilusi iš Kolumbijos kaip Lotynų ir Afrikos įtakos infuzija, savo egzistavimą patvirtino XIX amžiaus pradžioje. Šių lotyniško ritmo ir šokio stilių sąveika apibūdina Zumba.
: Geriausi „Zumba“ pratimų vaizdo įrašai
Pirma klasė
Alberto „Beto“ Perezas 1986 m. Inicijavo Lotynų Amerikos šokių klasę, dabar žinomą kaip „Zumba“, aerobikos klasėje, Kolyje, Kolumbijoje. Perezas vieną dieną atvyko mokyti klasės be tradicinės aerobikos muzikos.. Improvizuota klasė buvo smūgis su jo mokiniais. Perezas kartu su Alberto Perlmanu ir Alberto Aghionu „Zumba“ vardą prekiavo 2001 m., Praėjus dvejiems metams po to, kai Perezas pristatė savo Lotynų Amerikos įkvėptą kūno rengybos klasę JAV.
Zumbos augimas
„Zumba“ įsitvirtino JAV fitneso pramonėje po didžiulės 2002 m. Pradėtos kurti infomercialinės reklamos. Iki 2007 m. „Zumba“ išplito šešiuose žemynuose ir įgijo patikimumą tokiose fitneso organizacijose kaip Amerikos mankštos taryba, Amerikos aerobikos fitneso asociacija ir JAV. IDEA sveikatos ir kūno rengybos asociacija. Originalioje „Zumba“ klasėje buvo „El Gran Combo“ ir „Las Chicas del Can“ stilizacijos, o „Zumba“ garsas ir pojūtis išlieka grindžiami Lotynų Amerikos muzika ir šokiu.
Evoliucija
„Zumba“ užsiėmimai ir vaizdo įrašai siūlo labai intensyvią širdies ir kraujagyslių treniruotę, kuri vidutiniškai trunka nuo 50 minučių iki valandos. Nuo pat savo įkūrimo 1986 m., „Zumba“ tapo ne tik tradiciškesnių Lotynų Amerikos šokių mankšta, bet ir hiphopu, reggaetonu, popu ir kita. Oficialūs „Zumba“ instruktoriai yra mokomi „Zumba“ akademijos, turinčios tonizavimo, vandens pratimų, žingsnio, bazinių „Zumba“ ir „Zumba“ sertifikatų parinkimo galimybes, pritaikytas vyresnio amžiaus suaugusiems ir pradedantiesiems treniruokliams.
: Ar vyrai turėtų daryti „Zumba“?
