L-histidinas yra sąlygiškai nepakeičiama aminorūgštis, taip vadinama todėl, kad suaugusieji paprastai pagamina pakankamą kiekį šios medžiagos, tačiau vaikai dažnai to nedaro ir turi patenkinti savo poreikius laikydamiesi dietos. Tiek augaliniai, tiek gyvuliniai baltymai yra geros šios amino rūgšties, kuri yra jūsų baltymo baltymų, šaltinis. Be centrinio kaip baltymo komponento, L-histidinas įrodė įvairias vaistines savybes tiek anekdotiniu, tiek klinikinių tyrimų metu. Prieš vartodami L-histidiną, pasitarkite su gydytoju.
Gamina histaminus
L-histidinas yra cheminis histaminų pirmtakas, kuris vaidina pagrindinį vaidmenį alerginėse reakcijose - organizmo reakcijai į medžiagas, kurias jis laiko svetimomis ir potencialiai pavojingomis. „Ortomolekuliarizmo principų“ autorius RAS Hemat aiškina, kad histaminai yra cheminės medžiagos, gaminamos suskaidant histidiną kūno audiniuose. Išlaisvinti dėl alerginių reakcijų, šie histaminai sukelia daugybę fizinių pokyčių, sukeldami kapiliarų išsiplėtimą, kraujospūdžio sumažėjimą, padidėjusį skrandžio rūgščių sekreciją, poodinio skysčio nutekėjimą, dėl kurio atsiranda odos niežėjimas ir dilgėlinė, bei lygumą. bronchų vamzdžių raumenys.
Palengvina RA simptomus
Asmenims, sergantiems reumatoidiniu artritu ar RA, ir nepakankama L-histidino koncentracija kraujyje, taip pat tiems, kuriems yra artritinis sinovinis skystis - skaidrus, klampus tepalas, kurį išskiria jungtinės membranos. Erikas R. Bravermanas, MD, knygos „Gydomosios maistinės medžiagos viduje“ autorius pabrėžia, kad histidinas yra vienintelė aminorūgštis, kuri nuolatos yra nenormali šių ligų žmonėms.
Aiškindamas L-histidino veiksmingumą gydant RA, Robertas C. Atkinsas, MD, „Dr. Atkinso„ Vita-Nutrient Solution ““ autorius, cituoja tyrimus, kurie parodė, kad aminorūgštys buvo gana veiksmingos palengvinant simptomus. Tyrėjai tyrimo dalyviams, kuriems diagnozuotas RA, davė nuo 1 iki 5 g L-histidino paros dozių. Po neilgo gydymo L-histidinu pacientai pastebimai pagerino sukibimo stiprumą ir sąnarių lankstumą. Atkinsas, turbūt labiausiai žinomas dėl svorio praradimo dietos, kurios vardas yra jo vardas, spėlioja, kad amino rūgštis gali veikti reguliuodama imuninę sistemą taip, kad sumažintų uždegimą.
Priešgrybelinės savybės
Švedijos tyrėjų komanda atliko in vitro ir gyvūnų tyrimus, kuriuose buvo įvertintas priešgrybelinis histidino turtingo glikoproteino, daugiamoduolio plazmos baltymo, kurio gausu žmogaus organizme, savybės. Kai in vitro į Candida albicans ląsteles buvo pridėta glikoproteino, baltymas, kurio turtingas histidinas, surišo grybelines ląsteles ir sukėlė ląstelių sienelių skilimą, galiausiai sunaikindamas grybelį. Tyrimai su laboratorinėmis pelėmis davė panašius rezultatus. Tyrėjai paskelbė savo išvadas 2008 m. Rugpjūčio mėn. Numeryje „PLoS patogenai“.
Kovoja su anemija
Robertas Ronzio, „Mitybos ir geros sveikatos enciklopedijos“ autorius, sako, kad L-histidinas vaidina pagrindinį vaidmenį stabdant anemiją. Aminorūgštis yra pagrindinis hemoglobino, baltymo, atsakingo už deguonies pernešimą į raudonuosius kraujo kūnelius, blokas. Pasak Ronzio, L-histidino trūkumas gali sukelti anemiją. Kiti histidino trūkumo simptomai yra pleiskanojanti sausa oda ir nuovargis.
