Balansas
Kilimas suteikia jūsų svoriui. Tai minkštas paviršius ant minkšto paviršiaus, kuris dažniausiai atsiremia į lanksčią medieną. Tai puikiai tinka atliekant pratimus, kai jūs atsiguliate ar atsiklaupiate, tačiau tai gali sukelti problemų atliekant pratimus, kuriems reikia tikslaus balanso, pavyzdžiui, kardio kikboksą ar jogą. Kai paviršius leidžiasi po jūsų kojomis, tai keičia jūsų pagrindą ir nutraukia pusiausvyrą. Norėdami tai sušvelninti, prieš pradėdami pozuoti, kuri remiasi pusiausvyra, galite trumpai pristabdyti, kai jūsų koja įsitaiso į kilimą.
Kilimėlio nudegimas
Kiekvienas, kuris ant kilimo imtyniauja su broliu ar pusbroliu, gali papasakoti apie kilimėlių nudegimą: trinčiai, atsirandančiai dėl to, kad greičiu skriedamas kūno dalis per kilimą. Bet kokie pratimai, turintys daug kontaktų su grindimis, pavyzdžiui, „ab labs“, padarytas ant nugaros, arba „Pilatesas“, keliauja ant kelių, rizikuoja nudeginti kilimėlius. Padėję jogos kilimėlį ant žemės arba dėvėdami drabužius, uždengiančius kontaktines vietas, galite išvengti daugelio kilimėlių deginimo problemų.
Švara
Nesunku pasakyti, ar kietmedis ar plytelės švarios: dėmės ir dirvožemis lengvai atsiranda ant lygaus, lygaus paviršiaus. Su kilimu yra sunkiau pasakyti - tai reiškia, kad jūs galėtumėte atsigulti, kad darytumėte sėdėjimą, derindami katės šlapimą ir seną maistą. Alergenai ypač geba pasislėpti tarp kilimų pluoštų, todėl tai ypač aktuali problema sportininkams, sergantiems šienlige ar alergiškiems naminiams gyvūnėliams. Geriausias šios problemos sprendimas yra reguliarus siurbimas ir šampūnas.
Nusidėvėjimą
Kilimas nėra pigus, o mankštindamiesi ant to paties kilimo gabalo, pavyzdžiui, priešais televizorių esančią sekciją, galite per anksti išblėsti ir susidėvėti. Akivaizdu, kad per anksti nusidėvėjusi sekcija bus apsupta mažiau susidėvėjusių vietų. Nors tai nėra mankštos problema, tai gali pakeisti kambario atmosferą. Šią problemą galite išspręsti per trumpą laiką sportuodami basomis, išvengdami papildomo batų dėvėjimo. Kitas sprendimas yra naudoti ant kilimo uždėtą mankštos kilimėlį.
