Kartaus meliono, taip pat vadinamo kartaus obuolio, karčiojo moliūgo ar kartumo agurku, yra vynuogėse auginamos daržovės, kurių spalva gali būti nuo tamsiai žalios iki baltos ir gali išaugti nuo trijų iki dvylikos colių aukščio. „Diabetes Health“ praneša, kad keli karčiojo meliono junginiai gali turėti gliukozės kiekį mažinančių savybių, ir jie apima polipeptidą P, viciną bei momordiną ir charantiną, kurie yra glikozidai. Galima valgyti sultis ir minkštimą, taip pat išbandytas injekcinis junginys, pagamintas iš šios daržovės. Rūgščiam melionui nėra nustatyta jokia tradicinė dozė. Prieš naudodami karčiąjį melioną kaip priedą, padedantį kontroliuoti diabetą, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.
1 žingsnis
Paprasčiausias būdas suvartoti karčią melioną yra pridedant jį maišant. Pridėkite keletą griežinėlių prie mėgstamų daržovių ir greitai virkite ant stiprios ugnies. Kartaus meliono skonis yra labai kartokas, todėl galite apsvarstyti galimybę pridėti saldesnių daržovių, pavyzdžiui, svogūnų, kukurūzų kukurūzų ar žaliųjų paprikų.
2 žingsnis
Pirkite karčiųjų melionų papildus, kuriuos kapsulių pavidalu galite įsigyti iš Azijos maisto prekių parduotuvių, sveiko maisto ar natūralaus maisto parduotuvių. Ieškokite 500 mg kapsulių, kurias reikia vartoti du kartus per dieną valgant arba pagal nurodymus ant pakuotės.
3 žingsnis
Atidžiai stebėkite gliukozės kiekį kraujyje. Memorialinis „Sloan-Ketteringo vėžio centras“ praneša, kad karstas melionas turi reikšmingą hipoglikeminį poveikį, tačiau norint jį patvirtinti, reikia atlikti papildomus tyrimus.
Patarimas
Kartusis melionas taip pat gali padėti išvengti tam tikrų vėžio rūšių, kovoti su infekcijomis ir sumažinti karščiavimą.
Įspėjimas
Karstas melionas gali sukelti menstruacijas ir nerekomenduojamas nėščioms ir žindančioms moterims. Kai kuriuos žmones kankina virškinimo traktas, suvartoję karčią melioną. Raudona danga aplink sėklas gali sukelti vėmimą.
