Sėdėdami prie židinio su karšto čili dubeniu, galite atšaldyti žiemos orą. Remiantis Tarptautine čili draugija, šis pietvakarių favoritas, į kurį dažnai įeina malta jautiena, pupelės ir tokie ingredientai kaip kmynai ir paprikos, gali būti datuojamas senovės actekų. Kiekvienas čili virėjas turi mėgstamą šio sotumo patiekalo variantą, kuriame yra nedaug kalorijų.
Laikykite sūrį
Tikslus čili dubenėlio su jautiena ir pupelėmis kalorijų skaičius skiriasi, atsižvelgiant į jį ruošiantį virėją. Tačiau JAV žemės ūkio departamentas praneša, kad standartiniame 182 gramų mėsos ir pupelių čili porcijoje yra 286 kalorijos. Jei norite įpilkite šiek tiek sūrio į čili viršų, tai padidins patiekalo kalorijų kiekį. USDA pažymi, kad ketvirtadalis susmulkinto čederio sūrio puodelio prideda papildomas 114 kalorijų patiekalui.
