Ar kada girdėjai apie inkstų akmenis? Šios kietos, skausmingos masės gali susidaryti jūsų inkstuose, kai kietos nuosėdos „sulipo“ šlapimo gamybos metu. Kalcio oksalato dihidratas ir kalcio oksalato monohidratas yra dvi paplitusios kristalų rūšys, sudarančios kalcio oksalato inkstų akmenis.
Patarimas
Kalcio oksalato dihidratas ir kalcio oksalato monohidratas yra dvi skirtingos kalcio druskos kristalų rūšys, dažnai randamos inkstų akmenlige. Didelis kalcio ir oksalato kiekis šlapime gali padidinti inkstų akmenų susidarymo riziką.
Kas yra inkstų akmenys?
„Mayo“ klinika inksto akmenį apibūdina kaip kietą mineralų ir druskų sankaupą, susidarančią inksto viduje. Inkstų akmenys skiriasi dydžiu - nuo smėlio grūdelių iki didesnių nei marmuras ir gali būti ypač skausmingi. Jie taip pat dažni: Maždaug 6 procentai moterų ir 15 procentų vyrų išsivysčiusiose šalyse tam tikru savo gyvenimo momentu turės vieną.
Maži inkstų akmenys gali patekti per šlapimą nesukeldami simptomų. Galimi inkstų akmenų simptomai yra šie:
- Stiprus šono ir nugaros skausmas, ypač žemiau šonkaulių
- Svyruojantis skausmas
- Skausmas šlapinantis
- Šlapimas, kuris yra raudonas, rausvas arba rudas, arba jame yra nuosėdų
- Nuolatinio poreikio šlapintis jausmas
- Pykinimas
- Vėmimas
Yra įvairių rūšių inkstų akmenų. Kalcio oksalato akmenys yra dažniausiai pasitaikantys, susidarantys, kai kalcis kristalizuojasi su oksalatu (kai kuriuose maisto produktuose randama medžiaga, kurią taip pat sukuria kepenys). Kiti inkstų akmenų tipai yra šlapimo rūgšties, struvito, cistino ir kalcio fosfato akmenys.
Inkstų akmenų gydymas
Kai kurie akmenys šlapimo metu praeis natūraliai, tačiau kiti yra per dideli, kad galėtų perduoti patys. Yra daugybė inkstų akmenų pašalinimo būdų, kurių negalima „išplauti“ geriant daug skysčių:
- Procedūros, vadinamos perkutanine nefrolitotomija, metu gydytojas pašalina inksto akmenį per pjūvį jūsų nugaroje. Paprastai tai atliekama taikant bendrą anesteziją.
- Kai kuriais atvejais gydytojas gali įterpti apimtį per šlaplę ir šlapimo pūslę, kad surastų akmenį, tada chirurginiais įrankiais ją suskaido į mažus, pravažiuojamus gabalus. Tai galima padaryti atliekant bendrąją ar vietinę nejautrą.
- Ekstrakorporinė šoko bangos litotripsija, dar vadinama ESWL arba litotripsija. Ši procedūra naudoja garso bangas, kad inkstų akmenys būtų suskaidyti į mažus gabalėlius, pakankamai mažus, kad galėtumėte praeiti natūraliai. Tai galima padaryti atliekant sedaciją ar anesteziją.
Kalcio oksalatas ir inkstų akmenys
Čikagos universitetas aiškina, kad kalcio oksalato inkstų akmenys susidaro, kai kalcis susijungia su oksalatu, dar vadinamu oksalo rūgštimi. Yra du galimi deriniai: kalcio oksalato monohidratas ir kalcio oksalato dihidratas.
Kalcio oksalato monohidratas ir kalcio oksalato dihidratas yra panašūs kristalai, išskyrus tai, kad kalcio oksalato monohidratas yra susijęs su viena vandens molekule, o kalcio oksalato dihidratas yra susijęs su dviem. Kalcio oksalato monohidrato kristalai yra kietesni nei kalcio oksalato dihidrato kristalai, todėl juos suskaidyti naudojant litotripsiją yra sunkiau.
Anot „Harvard Health“, keletas veiksnių gali padidinti kalcio oksalato inkstų akmenų susidarymo riziką, įskaitant:
- Mažas šlapimo tūris
- Didelis kalcio kiekis jūsų šlapime
- Didelis oksalato kiekis jūsų šlapime
- Mažas citrato kiekis jūsų šlapime
Be to, dėl kai kurių sveikatos sutrikimų padidėja kalcio oksalato inkstų akmenų rizika, pavyzdžiui:
- Žarnyno ligos
- Inkstų problemos
- Tahini
- sezamo sėklos
- Grikių miltai
Klivlando klinika taip pat paaiškina, kad daugumoje augalinių maisto produktų yra oksalatų, todėl jo visiškai išvengti neįmanoma. Geriau turėtumėte tiesiog sumažinti savo suvartojimą.
Kaip išvengti inkstų akmenų
Nacionaliniai sveikatos institutai sako, kad hidratacija yra svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, kad išvengtumėte inkstų akmenų. Geriant daug vandens, gali praskiesti šlapimas, nes tai sumažina kalcio ir oksalato sulipimo tikimybę, kad susidarys inkstų akmenys. Atkreipkite ypatingą dėmesį į savo dienos suvartojamo vandens kiekį, o savo racioną supakuokite su maistu, kuriame gausu vandens, pavyzdžiui, agurkais, arbūzu, pomidorais ir salierais.
Nors tai skamba priešingai, pabandykite derinti maistą, kuriame gausu oksalatų, su maistu, kuriame gausu kalcio, jei esate linkę į kalcio oksalato inkstų akmenis. Nacionalinis inkstų fondas aiškina, kad dėl to kalcis ir oksalatai greičiau jungiasi su skrandžiu dar prieš pasiekdami inkstus, taigi sumažėja kalcio oksalato akmenų susidarymo tikimybė.
Kitas inkstų akmenų prevencijos triukas - sumažinti natrio kiekį savo racione. Amerikos širdies asociacija rekomenduoja per dieną suaugusiesiems suvartoti ne daugiau kaip 2 300 miligramų natrio, pažymint, kad idealus skaičius būtų 1500 miligramų ar mažiau. Vis dėlto vidutinis amerikietis kasdien suvartoja 3400 miligramų natrio.
