Koenzimas Q10 (CoQ10) yra į vitaminą panašus fermentas, randamas mitochondrijose, ląstelių elektrinėse. Pagrindinis „CoQ10“ vaidmuo yra padėti mitochondrijoms surinkti energiją gaminantį adenozino trifosfatą (ATP) iš maisto produktų, kuriuos mes valgome. Tokiu būdu pagaminama daugiau kaip 75 procentai kūno energijos, taigi, kai žemas CoQ10 lygis, ATP gamyba sumažėja, o energijos lygis sumažėja.
Fizinis ir psichinis nuovargis
CoQ10 yra gyvybiškai svarbus energijos gamybai organizme. Trūkumas gali sukelti didelį fizinį nuovargį. Žmonės, kurių organizme yra mažai šio fermento, pabudę gali jaustis pavargę ar vos keletą minučių vaikščiodami. Žemas CoQ10 lygis taip pat gali sukelti psichinį nuovargį. Simptomai yra sunku susikaupti ir atmintis prarandama. Žmonės taip pat patirs nuotaikų pokyčius, pavyzdžiui, prarastą entuziazmą, lengvą ar vidutinį sunkumą sukeliančią depresiją, dirglumą ir sumažėjusį sugebėjimą valdyti stresą, sako gydytojas, Jokūbas Teitelbaumas, Fibromialgijos ir nuovargio centrų medicinos direktorius.
Lėtinis skausmas
Maža ATP gamyba yra susijusi su padidėjusiu skausmu. Žmonės, kuriems trūksta CoQ10, dažnai patiria galvos, migrenos, žandikaulio skausmus ar raumenų bei sąnarių skausmus. Taip pat padidėja fibromialgijos, lėtinės būklės, pasireiškiančios plačiu skausmu ir dideliu jautrumu liečiant, rizika.
Silpna imuninė sistema
Silpna imuninė sistema taip pat siejama su žemu CoQ10 lygiu. Šį trūkumą turintys žmonės yra labiau linkę į peršalimo ir gripo virusus, dažnai kenčia nuo lėtinių dantenų infekcijų, sako gydytojas Teitelbaumas. Neturėdamas pakankamai energijos, organizmas negali pagaminti pakankamų apsauginių antikūnų, o gynėjai, kaip T-ląstelės ir makrofagai, negali tinkamai atlikti kovos su gemalu funkcijų, priduria jis.
Padidėjusi širdies ligų ir nutukimo rizika
Remiantis tyrimais, paskelbtais 2009 m. Gruodžio mėn. Leidinyje „Farmakologija ir terapija“, mažas CoQ10 lygis sukelia uždegimą, dėl kurio padidėja kraujospūdis ir padidėja cholesterolio kiekis, padidindamas širdies ligų riziką. KoQ10 trūkumas taip pat sumažina širdies ląstelių energiją, padidindamas širdies nepakankamumo riziką.
Kai kurie tyrimai nustatė, kad nutukusių žmonių CoQ10 lygis yra 52 procentais mažesnis, todėl kai kurie tyrinėtojai mano, kad žemas lygis yra svorio augimo veiksnys ir sunku numesti perteklinius kilogramus.
Neurologiniai sutrikimai
Mažas CoQ10 lygis taip pat susijęs su daugybe neuromuskulinių ir neurodegeneracinių sutrikimų, įskaitant mialginį encefalomielitą, Parkinsono ligą, Huntingtono ligą ir amiotrofinę šoninę sklerozę.
