Kraujospūdis yra jėgos, kurią jūsų kraujas veikia jūsų arterijas, matuojant jai tekėti, matas. Staigus jūsų kraujospūdžio padidėjimas gali sukelti daugybę dalykų - ir kai pakartotinai padidėja kraujospūdis, padidėja ir lėtinės hipertenzijos rizika, kuri gali sukelti arterijų sukietėjimą, širdies ligas ir insultą.
Stresas ir nerimas
Narkotikai
Keletas vaistų gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą. Kai kurie iš jų, pavyzdžiui, kontraceptinės tabletės, vartojami reguliariai ir gali sukelti chroniškai aukštą hipertenziją. Tačiau kai kurie nereceptiniai vaistai, vartojami tik retkarčiais, gali sukelti staigų kraujospūdžio padidėjimą. Pavyzdžiui, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip aspirinas ir ibuprofenas (Advil, Motrin), gali padidinti jūsų kraujospūdį. „Merck“ internetinėje medicinos bibliotekoje taip pat išvardyti kiti vaistai, tokie kaip kokainas, kurie gali staiga pakelti kraujospūdį. Jei abejojate, kaip gydytojas, ar kokie nors jūsų vartojami vaistai gali paveikti jūsų kraujospūdį.
Druskos vartojimas
Vartojant sūrų maistą ar gėrimus, gali staiga padidėti kraujospūdis, nes natris priverčia organizmą išlaikyti daugiau skysčių. Šis kraujospūdžio padidėjimas paprastai trunka neilgai. 2000 m. Lapkričio mėn. „Science Daily“ paskelbti tyrimai pažymėjo, kad sunkus maistas į kraują išskiria hormonus, kurie gali pakelti kraujospūdį ir širdies ritmą.
Rūkymas
Rūkydami įkvėpkite nikotino, kuris turi tiesioginį poveikį jūsų kraujospūdžiui. Nikotinas sukelia tinkamo kraujagyslių funkcionavimo pokyčius ir sukelia uždegimą kraujotakos sistemoje, o tai prisideda prie arterijų sukietėjimo ir padidėjusio kraujospūdžio. Remiantis 2007 m. Ataskaita „Amerikos žurnale apie hipertenziją“, šie pokyčiai atsiranda po rūkymo tik viena cigarete.
