Pamirškite kaprizines dietas ir trumpalaikes kūno rengybos tendencijas. Pasirodo, bent jau Holivude, vienas geriausių būdų paversti savo kūną gali būti varžybos „Šokiai su žvaigždėmis“. 'Ir nors garsenybių konkurentai iš pradžių gali pasirašyti dėl galimybės laimėti trokštamą veidrodžio trofėjų ir girtis., jie dažnai palieka kur kas daugiau nei tik sugebėjimą sambuoti. Sertifikuota svorio metimo trenerė Alicia Hunter paaiškina: „Dauguma žmonių šokdami sudegina nuo 400 iki 500 kalorijų per valandą, todėl nenuostabu, kad mūsų pamėgtos įžymybės „DWTS“ žiūrėjimas išverčia puikų kūno sudėjimą.
Pamirškite kaprizines dietas ir trumpalaikes kūno rengybos tendencijas. Pasirodo, bent jau Holivude, vienas geriausių būdų paversti savo kūną gali būti varžybos „Šokiai su žvaigždėmis“. 'Ir nors garsenybių konkurentai iš pradžių gali pasirašyti dėl galimybės laimėti trokštamą veidrodžio trofėjų ir girtis., jie dažnai palieka kur kas daugiau nei tik sugebėjimą sambuoti. Sertifikuota svorio metimo trenerė Alicia Hunter paaiškina: „Dauguma žmonių šokdami sudegina nuo 400 iki 500 kalorijų per valandą, todėl nenuostabu, kad mūsų pamėgtos įžymybės „DWTS“ žiūrėjimas ištiesia jų kūną į puikią formą. “Smalsu sužinoti, kurios įžymybės sėkmingai susitraukė juosmeniu ir numetė daugiausiai svorio, kol„ Šok su žvaigždėmis? “„ Slinkite pro šalį.
1. Kelly Osbourne
Kaip rašo „The Hollywood Reporter“, britų žvaigždė Kelly Osbourne metų metus kovojo su savo svoriu ir saviverte. Bet dėl to, kad ji dalyvavo 2009 m. Pasirodyme, ji patyrė dramatišką transformaciją, kai numetė 20 svarų iš savo kadro ir dar 30 per ateinančius mėnesius. Iš pradžių Osbourne nesuvokė, kokį neįtikėtiną poveikį šou turės jos gyvenimui ir kūno sudėjimui. Ji pasakojo „Access Hollywood“, „Luisas Van Amstelis ir„ Šokiai su žvaigždėmis “pakeitė mano gyvenimą kaip sūrus ir klišinis. Osbourne taip didžiavosi savo naujuoju kūnu, kurį ji uždėjo ant Shape viršelio maudymosi kostiumėlyje, liudijantį apie jos neįtikėtiną svorio metimą.
Kitas: Šis aktorius numetė 34 svarus, kol varžėsi DWTS…
Kreditas: Michaelas TranasAnot „The Hollywood Reporter“, britų žvaigždė Kelly Osbourne metų metus kovojo su savo svoriu ir saviverte. Bet dėl to, kad ji dalyvavo 2009 m. Pasirodyme, ji patyrė dramatišką transformaciją, kai numetė 20 svarų iš savo kadro ir dar 30 per ateinančius mėnesius. Iš pradžių Osbourne nesuvokė, kokį neįtikėtiną poveikį šou turės jos gyvenimui ir kūno sudėjimui. Ji pasakojo „Access Hollywood“, „Luisas Van Amstelis ir„ Šokiai su žvaigždėmis “pakeitė mano gyvenimą kaip sūrus ir klišinis. Osbourne taip didžiavosi savo naujuoju kūnu, kurį ji uždėjo ant Shape viršelio maudymosi kostiumėlyje, liudijantį apie jos neįtikėtiną svorio metimą.
Kitas: Šis aktorius numetė 34 svarus, kol varžėsi DWTS…
2. Drew Scottas
HGTV ir „Property Brothers“ žvaigždė Drew Scottas atrodė lieknas dar prieš tai, kai net nemokėjo fokstroto, tačiau per pirmąsias penkias varžybų savaites jis numetė 30 svarų. Ir galų gale, jis prarado iš viso 34. Jis sakė mums „Weekly“: „Aš matau savo abs, kaip niekada anksčiau jų nemačiau“. Pridurdamas: „Aš buvau 32 metų juosmens, nes buvau aštuntoje klasėje“.
Svorio metimo trenerė Alicia Hunter sako, kad jo rezultatai nestebina. "Šokiai naudoja daugumą mūsų kūno raumenų, ypač pagrindinius raumenis ir glutes, o raumenų masės padidinimas yra tikras būdas padidinti kalorijų deginimą, net ir sėdint."
Kitas: Atspėk, kuri aktorė neteko 100 svarų…
Kreditas: Noelis VasquezasHGTV ir „Property Brothers“ žvaigždė Drew Scottas atrodė lieknas dar prieš tai, kai net nemokėjo fokstroto, tačiau per pirmąsias penkias varžybų savaites jis numetė 30 svarų. Ir galų gale, jis prarado iš viso 34. Jis sakė mums „Weekly“: „Aš matau savo abs, kaip niekada anksčiau jų nemačiau“. Pridurdamas: „Aš buvau 32 metų juosmens, nes buvau aštuntoje klasėje“.
Svorio metimo trenerė Alicia Hunter sako, kad jo rezultatai nestebina. „Šokiai naudoja daugumą mūsų kūno raumenų, ypač pagrindinius raumenis ir glutes, o raumenų masės padidinimas yra tikras būdas padidinti kalorijų deginimą, net ir sėdint.“
Kitas: Atspėk, kuri aktorė neteko 100 svarų…
3. Kirsto alėja
Kirstie Alley galbūt pateko į antrąją vietą 2011-ųjų „DWTS“ sezone, tačiau ji buvo absoliuti nugalėtoja svorio metimo skyriuje. Anot žurnalo „People Magazine“, serijinė dietologė prarado didžiulius 100 svarų, atiduodama jai, galbūt, reikšmingiausia viso sezono kūno transformacija. Ir jei to nepakako, Alley po trijų sezonų grįžo į antrą bėgimą.
Tarp premjeros ir pirmojo pasirodymo finalo ji papasakojo žurnalui, kad ji perėjo nuo 12 dydžio iki 6 dydžio. Dramatiško žingsnio metu Alley paskutiniame spektaklyje vilkėjo tą pačią suknelę, kaip ir pirmą kartą, atskleisdama „Associated Press“, kad ji turėjo būti paimta 38 coliais.
Kitas: Ši aktorė paliko parodą 20 svarų lengvesne…
Kreditas: D DipasupilKirstie Alley galbūt pateko į antrąją vietą 2011-ųjų „DWTS“ sezone, tačiau ji buvo absoliuti nugalėtoja svorio metimo skyriuje. Anot žurnalo „People Magazine“, serijinė dietologė prarado didžiulius 100 svarų, atiduodama jai, galbūt, reikšmingiausia viso sezono kūno transformacija. Ir jei to nepakako, Alley po trijų sezonų grįžo į antrą bėgimą.
Tarp premjeros ir pirmojo pasirodymo finalo ji papasakojo žurnalui, kad ji perėjo nuo 12 dydžio iki 6 dydžio. Dramatiško žingsnio metu Alley paskutiniame spektaklyje vilkėjo tą pačią suknelę, kaip ir pirmą kartą, atskleisdama „Associated Press“, kad ji turėjo būti paimta 38 coliais.
Kitas: Ši aktorė paliko parodą 20 svarų lengvesne…
Jane Seymour
Jane Seymour šokių šou varžėsi dar 2007 m ir pametusi beveik neįtikėtinus 20 svarų nuo savo jau niūraus rėmo. „Prieš pradedant studijas buvau 128 svarai, o tai man buvo sunku“, - „TV vadovas“ pasakojo Seymouras. "Tai yra septynis ar aštuonis svarus sunkesni nei aš kada nors norėčiau būti". Ji paliko laidą, sverdama vos 108 svarus, ir pasakė: „Visi raumenys“.
Kitas: Ši aktorė ir dainininkė numetė kūdikio svorį varžydamiesi DWTS…
Kreditas: J. GrafienėJane Seymour šokių šou varžėsi dar 2007 m ir pametusi beveik neįtikėtinus 20 svarų nuo savo jau niūraus rėmo. „Prieš pradedant studijas buvau 128 svarai, o tai man buvo sunku“, - „TV vadovas“ pasakojo Seymouras. "Tai yra septynis ar aštuonis svarus sunkesni nei aš kada nors norėčiau būti". Ji paliko laidą, sverdama vos 108 svarus, ir pasakė: „Visi raumenys“.
Kitas: Ši aktorė ir dainininkė numetė kūdikio svorį varžydamiesi DWTS…
5. Tia Carrere
2006 m. Tia Carrere prisijungė prie hitų šou 2 sezono netrukus po to, kai pagimdė dukrą. Ji gyrė visas kūno treniruotes, kurias ji patiria „Šokiai su žvaigždėmis“, kad jos kūnas vėl įgauna formą. "Valis veikia skirtingus raumenis nei rumba, kuris veikia skirtingus raumenis nei cha-cha, taigi jūs gaunate viso kūno dalykas, - tuo metu pasakojo Carrere žmonėms. "Tačiau sukimas per vidurį yra gana didelis." Hunter negalėjo sutikti daugiau ir sako, kad šokiai yra neįtikėtinas būdas daugumai naujų mamų atsikratyti svorio. " Paprastai tai yra mažesnis poveikis nei daugeliui kitų pratimų judesių, daug dėmesio skiriama pagrindiniams raumenims, kad po gimdymo būtų tonizuotas pilvas. ''
Kitas žingsnis: Atspėk, kuris pokalbių laidos vedėjas perėjo nuo 8 dydžio į 4 dydį…
Kreditas: Paul Archuleta2006 m. Tia Carrere prisijungė prie hitų šou 2 sezono netrukus po to, kai pagimdė dukrą. Ji gyrė visas kūno treniruotes, kurias ji patiria „Šokiai su žvaigždėmis“, kad ji vėl įgauna savo kūno formą. "Valis veikia skirtingus raumenis nei rumba, kuris veikia skirtingus raumenis nei cha-cha, taigi jūs gaunate viso kūno dalykas, - tuo metu pasakojo Carrere žmonėms. "Tačiau sukimas per vidurį yra gana didelis." Hunter negalėjo sutikti daugiau ir sako, kad šokiai yra neįtikėtinas būdas daugumai naujų mamų atsikratyti svorio. " Paprastai tai yra mažesnis poveikis nei daugeliui kitų pratimų judesių, daug dėmesio skiriama pagrindiniams raumenims, kad po gimdymo būtų tonizuotas pilvas. ''
Kitas žingsnis: Atspėk, kuris pokalbių laidos vedėjas perėjo nuo 8 dydžio į 4 dydį…
6. Ricki ežeras
Ricki ežeras vaidino 13-ąjį sezoną ir užtemdė kelią prie lieknesnio kūno. Buvusi pokalbių laidos vedėja „Access Hollywood“ atskleidė, kad ji pradėjo 8-erių varžybas ir ją baigė 4-ąja, o iš viso prarado 15 colių ir 20 svarų. Lake taip pat gyrėsi, kad dėl griežtų treniruočių ji numetė svorį kaip pamišusi, o kelnės nukrito.
"Daugelis" DWTS "dalyvių praneša, kad kai tik jie pradeda matyti savo kūną, jie linkę valgyti sveikiau, kad išlaikytų savo naują formą. Tai tikrai buvo tiesa Ricki atveju". sako medžiotojas. Ji perspėja, kad nėra neįprasta, jog šokėjai po varžybų grįžta į sėslesnį gyvenimo būdą ir mažiau nei optimalius valgymo įpročius. Jei jie nori išlaikyti savo naują kūno sudėjimą, jie turėtų ir toliau mankštintis bei protingai valgyti.
Kitas: atspėk, kuris dainininkas numetė 45 svarus…
Kreditas: Aleksandras TamargoRicki ežeras vaidino 13-ąjį sezoną ir užtemdė kelią prie lieknesnio kūno. Buvusi pokalbių laidos vedėja „Access Hollywood“ atskleidė, kad ji pradėjo 8-erių varžybas ir ją baigė 4-ąja, o iš viso prarado 15 colių ir 20 svarų. Lake taip pat gyrėsi, kad dėl griežtų treniruočių ji numetė svorį kaip iš proto ir „nusimovė kelnes“.
"Daugelis" DWTS "dalyvių praneša, kad kai tik jie pradeda matyti savo kūną, jie linkę valgyti sveikiau, kad išlaikytų savo naują formą. Tai tikrai buvo tiesa Ricki atveju". sako medžiotojas. Ji perspėja, kad nėra neįprasta, jog šokėjai po varžybų grįžta į sėslesnį gyvenimo būdą ir mažiau nei optimalius valgymo įpročius. Jei jie nori išlaikyti savo naują kūno sudėjimą, jie turėtų ir toliau mankštintis bei protingai valgyti.
Kitas: atspėk, kuris dainininkas numetė 45 svarus…
7. Marie Osmond
Galbūt Marie Osmond žurnalui „People“ sakė, kad sezono pradžioje per repeticijas ji „iškvėpė“, tačiau pasirodymo pabaigoje ji buvo kupina energijos, kai numetė didžiulius 45 svarus. Ir nors Osmondas patikino Oprah, kad visą gyvenimą kovojo su savo svoriu, kokia yra dabartinės jos sėkmės paslaptis? Anot žurnalo „OK Magazine“, „šešios valandos per dieną praktikos ir„ NutriSystem “dieta.“ „Jos transformacija buvo tokia dramatiška, kad svorio metimo ir mitybos įmonė paprašė jos tapti jų atstove.
„Apsivilkti prireikė aštuonerių metų“, - ji pasakojo žurnalui „People“. "Ir keturi mėnesiai, kad ji atsikratytų". Aštuonių motina varžybose galėjo būti trečia, tačiau laimėjo svorio metimo skyriuje.
Kitas: Peržiūrėkite šios aktorės 37 svarų transformaciją…
Kreditas: Neilas LubinasGalbūt Marie Osmond žurnalui „People“ sakė, kad sezono pradžioje per repeticijas ji „iškvėpė“, tačiau pasirodymo pabaigoje ji buvo kupina energijos, kai numetė didžiulius 45 svarus. Ir nors Osmondas patikino Oprah, kad visą gyvenimą kovojo su savo svoriu, kokia yra dabartinės jos sėkmės paslaptis? Anot žurnalo „OK Magazine“, „šešios valandos per dieną praktikos ir„ NutriSystem “dieta.“ „Jos transformacija buvo tokia dramatiška, kad svorio metimo ir mitybos įmonė paprašė jos tapti jų atstove.
„Apsivilkti prireikė aštuonerių metų“, - ji pasakojo žurnalui „People“. "Ir keturi mėnesiai, kad ji atsikratytų". Aštuonių motina varžybose galėjo būti trečia, tačiau laimėjo svorio metimo skyriuje.
Kitas: Peržiūrėkite šios aktorės 37 svarų transformaciją…
8. Sasha Pieterse
37-erių Sasha Pieterse svorio metimas buvo įspūdingas savaime, tačiau jis dar labiau stebino dėl fizinių sunkumų, su kuriais jai teko susidurti prieš pasirodymą 25-ajame laidos sezone. '' Pretty Little Liars '' aktorė per dvejus metus priaugo 70 svarų dėl hormonų būklės, vadinamos policistinių kiaušidžių sindromu - apreiškimo, kurį ji padarė laidoje. "Vienas sunkiausių dalykų, kuriuos aš kada nors patyriau, - sakė Pieterse. - Net neįsivaizdavau, kas vyksta, ir neturėjau jokio būdo to išspręsti."
Prieš pat savo paskutinį pasirodymą, pasak Just Jared, ji atsidarė į „Šokiai su žvaigždėmis“ kameras ir sakė: „Aš vėl jaučiuosi kaip aš. Tai nėra lengvas kelias, bet galimybė sutelkti dėmesį Aš vėl esu sveikas, ir tai, ko aš galiu pareikalauti, yra tas, kad matau rezultatus, tobulėju “.
Kitas: atspėk, kuri garsenybė numeta 10 svarų nuo savo kreivo rėmo…
Kreditas: Jaunasis Holivudas37-erių Sasha Pieterse svorio metimas buvo įspūdingas savaime, tačiau jis dar labiau stebino dėl fizinių sunkumų, su kuriais jai teko susidurti prieš pasirodymą 25-ajame laidos sezone. '' Pretty Little Liars '' aktorė per dvejus metus priaugo 70 svarų dėl hormonų būklės, vadinamos policistinių kiaušidžių sindromu - apreiškimo, kurį ji padarė laidoje. "Vienas sunkiausių dalykų, kuriuos aš kada nors patyriau, - sakė Pieterse. - Net neįsivaizdavau, kas vyksta, ir neturėjau jokio būdo to išspręsti."
Prieš pat savo paskutinį pasirodymą, pasak Just Jared, ji atsidarė į „Šokiai su žvaigždėmis“ kameras ir sakė: „Aš vėl jaučiuosi kaip aš. Tai nėra lengvas kelias, bet galimybė sutelkti dėmesį Aš vėl esu sveikas, ir tai, ko aš galiu pareikalauti, yra tas, kad matau rezultatus, tobulėju “.
Kitas: atspėk, kuri garsenybė numeta 10 svarų nuo savo kreivo rėmo…
9. Gintaro rožė
Amber Rose per kelias savaites numetė 10 svarų nuo savo kreivo rėmo, tačiau džiaugėsi ne tiek svarstyklių poslinkiu, kiek raumenimis, kuriuos įgijo. Kaip rašo „The Mirror“, ji savo transliacijoje „Loveline With Amber Rose“ atskleidė, kad gali jausti skirtumą. "Aš jaučiuosi pasidaręs labai daug tonų. Jaučiuosi praradęs turbūt 10 svarų, o gal jau 8 svarus. Tai rimta".
Medžiotojas sutinka, kad jaustis stipriai ir sveikai yra svarbiau nei tai, ką matai skalėje, ir priduria: „Neretai šokėja numeta suknelių dydžius, tačiau vis tiek sveria beveik tą patį, nes raumenys sveria daugiau nei riebalai“. „Rose“ atributika repetuoja iki penkių valandų per dieną su savo šokių partneriu Maksimu Chmerkovskiy už atnaujintą jėgą, pridurdama: „Žmonės nesupranta, kiek daug darbo reikia“.
Kitas: „Disney Channel“ žvaigždė sumažėjo 18 svarų…
Kreditas: Noelis VasquezasAmber Rose per kelias savaites numetė 10 svarų nuo savo kreivo rėmo, tačiau džiaugėsi ne tiek svarstyklių poslinkiu, kiek raumenimis, kuriuos įgijo. Kaip rašo „The Mirror“, ji savo transliacijoje „Loveline With Amber Rose“ atskleidė, kad gali jausti skirtumą. "Aš jaučiuosi pasidaręs labai daug tonų. Jaučiuosi praradęs turbūt 10 svarų, o gal jau 8 svarus. Tai rimta".
Medžiotojas sutinka, kad jaustis stipriai ir sveikai yra svarbiau nei tai, ką matai skalėje, ir priduria: „Neretai šokėja numeta suknelių dydžius, tačiau vis tiek sveria beveik tą patį, nes raumenys sveria daugiau nei riebalai“. „Rose“ atributika repetuoja iki penkių valandų per dieną su savo šokių partneriu Maksimu Chmerkovskiy už atnaujintą jėgą, pridurdama: „Žmonės nesupranta, kiek daug darbo reikia“.
Kitas: „Disney Channel“ žvaigždė sumažėjo 18 svarų…
10. Kyle'as Massey
Kyle'as Massey, „Disney Channel“ žvaigždė, pradėjo laidą, tikėdamasis išvysti svarus, ir jis nenuvylė. „DWTS“ laidos „Žmonės“ užkulisiuose jis sakė, kad numetė 18 svarų. “Beprotiška manyti, kad dalyvausite tokiose varžybose ir neprarasite svorio per kelias valandas, kurias turėsite įdėti., '' jis prisipažino 11 sezono metu. 'Aš žinau, kad numesiu svorį tol, kol dalyvausiu šioje laidoje.' '
Lacey Schwimmeris, „Massey“ šokių partneris, taip pat atskleidė: „Jis prarado aštuonis colius! Jis tikrai jį myli. Jis visą laiką žiūri į veidrodį.“ „Ne tai, kad vis dėlto pakeitė savo mitybą. Anot Schwimmerio, jis valgė visa pica šiandien. ''
Kreditas: Markas MainzasKyle'as Massey, „Disney Channel“ žvaigždė, pradėjo laidą, tikėdamasis išvysti svarus, ir jis nenuvylė. „DWTS“ laidos „Žmonės“ užkulisiuose jis sakė, kad numetė 18 svarų. “Beprotiška manyti, kad dalyvausite tokiose varžybose ir neprarasite svorio per kelias valandas, kurias turėsite įdėti., '' jis prisipažino 11 sezono metu. 'Aš žinau, kad numesiu svorį tol, kol dalyvausiu šioje laidoje.' '
Lacey Schwimmeris, „Massey“ šokių partneris, taip pat atskleidė: „Jis prarado aštuonis colius! Jis tikrai jį myli. Jis visą laiką žiūri į veidrodį.“ „Ne tai, kad vis dėlto pakeitė savo mitybą. Anot Schwimmerio, jis valgė visa pica šiandien. ''
Ką tu manai?
Ar šokote savo kelią į geresnį kūną? Kaip manote, ar įžymybės turėtų girtis, kad per tokį trumpą laiką numeta tiek daug svorio? Praneškite mums, ką galvojate komentarų skiltyje žemiau!
Kreditas: „tw2020.com/@obodnikova“Ar šokote savo kelią į geresnį kūną? Kaip manote, ar įžymybės turėtų girtis, kad per tokį trumpą laiką numeta tiek daug svorio? Praneškite mums, ką galvojate komentarų skiltyje žemiau!
