Hiperurikemija, neįprastai didelis šlapimo rūgšties kiekis jūsų kūne, gali sukelti inkstų akmenis ir paūmėti podagra, jei šlapimo rūgšties perteklius sudaro skausmingus kristalus sąnariuose. Aukštas cholesterolio kiekis gali būti susijęs su šlapimo rūgšties kiekiu jūsų organizme, nors ryšiui patvirtinti reikia daugiau mokslinių įrodymų.
Medžiagų apykaitos sindromas
Metabolinis sindromas yra sveikatos būklė, susidedanti iš trijų ar daugiau šių požymių: obuolio formos kūnas, kurio juosmens dydis yra didesnis nei 40 colių vyrams arba didesnis nei 35 coliai moterims; didelis nevalgiusio cukraus kiekio kraujyje rodmuo; aukštas kraujo spaudimas; didelis trigliceridų ir žemas „gerojo“ cholesterolio kiekis. 2007 m. „Amerikos klinikiniame žurnale nefrologų draugijos klinikiniame žurnale“ paskelbtame tyrime Teksaso universiteto Pietvakarių medicinos centro tyrėjai nustatė, kad metabolinį sindromą turintiems žmonėms taip pat būdingas didesnis šlapimo rūgšties kiekis. Norint išsiaiškinti, kokį poveikį kiekvienas metabolinio sindromo parametras daro šlapimo rūgšties kiekiui jūsų organizme, ir kokį poveikį šlapimo rūgšties lygis turi kiekvienam parametrui, reikia daugiau tyrimų.
Kraujospūdis: nepriklausomas faktorius?
2011 m. Žurnale „Žmogaus hipertenzija“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad aukštas kraujospūdis yra nepriklausomai ir tiesiogiai susijęs su dideliu šlapimo rūgšties kiekiu kraujyje, nors priežastinis ryšys tarp jų vis dar nežinomas. Šis tyrimas, atliktas su 8 415 žmonių Kinijoje, nustatė, kad aukštas kraujospūdis yra susijęs su dideliu šlapimo rūgšties kiekiu kraujyje, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar kitų medžiagų apykaitos veiksnių. Tyrėjai nustatė, kad ryšys tarp aukšto kraujospūdžio ir didelio šlapimo rūgšties kiekio kraujyje buvo akivaizdesnis žmonėms, kurių DTL - arba „gerojo“ - cholesterolio lygis yra aukščiausias. Tai paskatino juos daryti išvadą, kad DTL cholesterolis gali pakeisti šlapimo rūgštį kraujyje, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Kraujo spaudimas ir cholesterolio ryšys
Jūsų cholesterolio lygis gali būti bent jau netiesiogiai susijęs su šlapimo rūgšties kiekiu jūsų kūne, nes cholesterolis yra tiesiogiai susijęs su kraujo spaudimu. Didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis arba MTL padidina apnašų kaupimąsi arterijose, todėl kraujui teka mažiau vietos, todėl padidėja kraujospūdis. Kita vertus, DTL padeda sumažinti apnašų kaupimąsi, nes pašalina cholesterolio kiekį kraujyje, todėl jis gali būti pašalintas, pažymi Amerikos širdies asociacija.
Normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje
Reikia atlikti daugiau tyrimų, kaip aukštas MTL, žemas DTL, aukštas kraujospūdis ar jų trijų derinys yra susijęs su hiperurikemija. Vis dėlto turėtumėte kontroliuoti savo cholesterolio kiekį, kad apskritai išvengtumėte sveikatos problemų. Amerikos širdies asociacija rekomenduoja mankštintis bent 30 minučių didžiąją dienos dalį, nerūkyti ir vengti dūmų poveikio, o sočiuosius ir trans-riebalus bei maistinį cholesterolį pakeisti nesočiaisiais riebalais. Dietinis cholesterolis, sočiųjų ir trans-riebalų kiekis visų pirma yra naminių paukščių odoje, raudonos mėsos riebaluose, hidrintuose ir iš dalies hidrintuose aliejuose, pieno riebaluose ir organų mėsoje, pavyzdžiui, kepenyse. Mononesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų daugiausia gaunama iš žuvų ir augalinių riebalų, tokių kaip alyvuogių aliejus, riešutai ir sėklos bei avokadas.
