Gliukozaminas, chondroitinas ir metilsulfonilmetanas, arba MSM, yra papildai, tiekiami kartu ir atskirai osteoartrito gydymui. Osteoartritas, labiausiai paplitusi artrito forma, atsiranda, kai išsigimsta kremzlė, kuri palaiko sąnarius. Gliukozaminas ir chondroitinas yra medžiagos, turinčios įtakos sąnarių sveikatai, o MSM gali būti naudinga priešuždegimiškai. Kombinuotas gydymas gali būti naudingesnis, nei vartojant atskirai šias medžiagas, tačiau tyrimų rezultatai yra nevienodi. Prieš vartodami bet kurį iš šių papildų, pasitarkite su gydytoju.
Kokie jie
Gliukozaminas yra medžiaga, natūraliai randama jūsų sąnarius supančiame skystyje, o chondroitinas - kremzlėje aplink jūsų sąnarius. Abi medžiagos vaidina svarbų vaidmenį palaikant jūsų sąnarių minkštumą ir sutepimą. Gliukozaminas paprastai vartojamas kartu su chondroitinu, siekiant gydyti sąnarių problemas, tokias kaip osteoartritas. MSM yra sieros junginys, randamas įvairiuose maisto produktuose, tokiuose kaip vaisiai, daržovės, šokoladas, arbata, mėsa ir jūros gėrybės. Kadangi jis gali turėti priešuždegiminį poveikį, jis dažnai randamas sąnarių papilduose kartu su gliukozaminu.
Gliukozaminas su chondroitinu
Tyrėjai ištyrė galimą vien gliukozamino ir kartu su chondroitino naudą kelio sąnario osteoartrito skausmui. Pacientai 24 savaites kasdien vartojo 1500 miligramų gliukozamino, 1200 miligramų chondroitino arba abu. Tyrime padaryta išvada, kad gliukozamino ir chondroitino derinys padeda esant vidutinio sunkumo ar stipriam kelio skausmui, tačiau neveiksmingas esant lengvam skausmui. Tyrimas buvo paskelbtas 2006 m. Vasario mėn. Leidinyje „The New England Journal of Medicine“.
Gliukozaminas su MSM
2004 m. Birželio mėn. Paskelbtame tyrime buvo tiriamas vien gliukozamino ir kartu su MSM veiksmingumas sergant lengvu ar vidutinio sunkumo osteoartritu. Pacientai vartojo 500 miligramų gliukozamino, 500 MSM arba abu tris kartus per dieną 12 savaičių. Tyrimo metu nustatyta, kad atskirai ir kartu vartojant gliukozaminą ir MSM, pagerėjo lengvo ir vidutinio sunkumo osteoartritas. Tyrėjai padarė išvadą, kad kombinuotas gydymas buvo veiksmingesnis norint sumažinti skausmą ir patinimą bei pagerinti sąnarių judrumą, nei vartojant atskirai bet kurią medžiagą. Tyrimas buvo paskelbtas žurnale „Clinical Drug Investigation“.
Papildomoji sauga
Norint pasakyti, ar vienas derinys yra veiksmingesnis osteoartrito gydymui, reikia papildomų tyrimų. Be to, vartojant atskirai arba kartu gliukozaminą, chondroitiną ir MSM, gali atsirasti šalutinis poveikis, pavyzdžiui, lengvas pykinimas, rėmuo, viduriavimas, vidurių užkietėjimas ir skrandžio skausmas. Šis šalutinis poveikis paprastai būna lengvas ir gali praeiti savaime, kai jūsų kūnas prisitaiko. Nustokite vartoti ir pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei pasireiškė šalutinis poveikis, kuris pasidarė per daug nerimastingas.
