Buvęs Teksaso gydytojas Roby Mitchell, MD Mitchell, ragindamas gydyti tokias medicinines ligas, kaip širdies ligos, vėžys ir diabetas, yra jūsų dieta, MD Mitchell savo planą vadina BALi dieta, trumpąja pagrindine antioksidantų / priešgrybelinių mažai insulino turinčia dieta. Nors plane yra keletas aspektų, kurie atitinka JAV žemės ūkio departamento sveikos mitybos rekomendacijas, moksliniais įrodymais neparemta prielaida, kad vien maistas, o ne vaistas gali išgydyti ligas. 2005 m. Teksaso medicinos taryba panaikino Mitchell medicinos licenciją po to, kai jis pacientams taikė abejotiną praktiką. Nemėginkite savarankiškai gydytis jokių medicininių problemų, susijusių su BALi dieta; kreipkitės į gydytoją.
Pagrindinės gairės
Balio dietos tikslas - padaryti keturis dalykus: padaryti kraują baziškesnį ar šarmingesnį; kontroliuoti savo kūno kandidozės, natūraliai atsirandančių mielių, lygį; pagalba reguliuojant insuliną; padidinsite antioksidantų, kurie gali slopinti laisvųjų radikalų gebėjimą pažeisti DNR ir ląstelinį audinį, suvartojimą. Norėdami tai padaryti, Mitchellas sako, kad jums reikės vengti visų rūšių mielių, kviečių, konservuotų ar perdirbtų maisto produktų, rafinuotų grūdų, joduotos druskos, cukraus ar dirbtinių saldiklių ir įprastų pieno produktų. Jūsų maistas daugiausia susideda iš šviežių ar šaldytų daržovių; ekologiški, nelupti vaisiai; mažai gyvsidabrio turinčios jūros gėrybės; laisvai laikomi naminiai paukščiai; žolė maitinama mėsa be hormonų; riešutai, pupelės ir sėklos; javų grūdai, pavyzdžiui, miežiai; ir augalų pienus bei ekologišką ožkos sūrį arba jogurtą.
Dienos meniu pavyzdys
Įprasta BALi dietos diena gali prasidėti pusryčiais supjaustytais plonais arba įprastomis avižomis, paruoštomis su migdolų pienu arba žaliu ožkų jogurtu, sumaišytu su vienu iš Mitchell labai rekomenduojamų vaisių, pavyzdžiui, mėlynėmis ar gervuogėmis. Pietums galėtų būti sumuštinis, paruoštas iš laisvai laikomos kalakutienos krūtinėlės ir daigintos grūdų duonos. Vakarienei gali būti patiekiama ant grotelių kepta žuvis, tokia kaip otas, lašiša ar tunas. Kepsnys ant grotelių gali būti dar viena vakarienės galimybė, tačiau Mitchell nurodo, kad mėsa pirmiausia turi būti marinuota raudoname vyne, tamsiame aluje ar mišinyje, kuriame yra rozmarino, ir tai tariamai neleis mėsai padidinti jūsų vėžio rizikos. Visą dieną užkandžiaukite šviežiais vaisiais, žalių daržovių lazdelėmis arba žaliais nesūdytais riešutais ir sėklomis.
Galimi pranašumai
Galimi trūkumai
Tyrimai nerodo, kad maistas gali iš esmės pakeisti jūsų kūno pH ar kad tai gali užkirsti kelią ligoms, sako registruota dietologė Leslie Beck. Be to, Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademija nepripažįsta Candida mielių pervargimo kaip įrodyta medicininė problema ir nepatvirtina dietų, tokių kaip BALi dieta, teigianti, kad sumažina Candida. Pagal planą rekomenduojami žaliaviniai pieno produktai gali kelti pavojų pagyvenusių žmonių, vaikų, nėščių moterų ir asmenų, turinčių medicininių problemų, sveikatai. Jei išvengsite vaistų ir mėginsite išgydyti sunkias ligas laikydamiesi BALi dietos, galite pakenkti savo sveikatai.
