Rudas, rudieji jūros dumbliai, tiekiami kapsulėmis, skystais ir tablečių pavidalais, turi daugybę tariamų medicininių pranašumų. Jame yra didelis kiekis jodo, taip pat būtini vitaminai ir maistinės medžiagos. Pagal knygą „Žolelių gydymo receptas“ rudadumbliuose yra labai daug mineralinių medžiagų. Tačiau, kaip ir daugumos vaistažolių ir alternatyvių vaistų atvejais, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad patvirtintumėte rudadumblių saugumą ir veiksmingumą. Prieš įtraukdami rudadumblius į savo sveikatos priežiūros režimą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Svorio metimas
Svorio netekimas užima aukštą vietą Memorial Sloan-Kettering Cancer Center sąraše, kuriame vartojamos rudadumbliai. Centro teigimu, jodo turinčios rudadumbliai veikia kaip natūralus nutukimo priedas. Kadangi jodas stimuliuoja skydliaukės veiklą, jis gali padidinti kūno energijos sunaudojimo greitį ir taip sumažinti riebalų sankaupas. Dėl šios priežasties rudadumbliai turi ilgą istoriją kaip priemonė sumažinti celiulitą - tuos riebalų gabaliukus, kurie dažniausiai atsiranda ant šlaunų.
Vidurių užkietėjimas
Mičigano universiteto sveikatos sistemos duomenimis, rudadumbliai veikia kaip lengvas vidurius laisvinantis vidurių užkietėjimas. Phyllis A. Balch, „Recepto vaistažolių gydymui“ autorius, pažymi, kad beveik 45 procentus rudadumblių svorio sudaro algino rūgštis - maistinės skaidulos, kurios išsipučia vandenyje. Balchas teigia: „Alginas žarnyne suformuoja gelį, kuris dengia ir ramina žarnyno gleivinę bei minkština išmatą“.
Vėžys
Rudas veikia natūralų antioksidantą. Neprijungtos deguonies molekulės, vadinamos laisvaisiais radikalais, laisvai plūduriuoja per kūną, padarydamos žalą sveikoms ląstelėms. Kelmės maistinės medžiagos ir junginiai turi galimybę neutralizuoti laisvuosius radikalus. Anot MayoClinic.com, antioksidantai gali padėti organizmui išvengti vėžio, be kitų ligų.
Be to, „Memorial Sloan-Kettering Cancer Center“ teigia, kad 2005 m. Atliktame tyrime su žiurkėmis Kalifornijos universiteto Berkeley tyrėjai nustatė, kad dieta, kurioje yra rudadumblių, gali padėti sumažinti lytinį hormoną, susijusį su krūties vėžiu. Rezultatai rodo, kad rudadumblių hormonus moduliuojantis poveikis gali veikti kaip anti-estrogenas, siekiant sumažinti krūties ląstelių, turinčių DNR mutacijas, dalijimąsi - tai yra krūties vėžio rizikos veiksnys. Tačiau norint patvirtinti rudadumblių naudingumą ligai, reikia atlikti aukštos kokybės tyrimus su žmonėmis.
Hipotireozė
Yra prieštaringų pranešimų apie rudadumblių veiksmingumą gydant hipotiroidizmą, kitaip vadinamą nepakankama skydliaukės liga. Gausu jodo, rudadumbliai yra naudojami vaistažolių ir alternatyvioje medicinoje, siekiant gydyti per didelį skydliaukės - liaukos, gyvybiškai svarbios normaliam augimui ir metabolizmui - funkcinį aktyvumą. Daugybė tyrimų su žmonėmis ištyrė rudadumblių įtaką skydliaukės veiklai. 2003 m. Naujojo Meksikos universiteto tyrimas parodė, kad rudadumbliai stimuliavo lėtą metabolizmą moterims po menopauzės, padidindami skydliaukę stimuliuojančių hormonų kiekį.
Tačiau „MedlinePlus“ perspėja, kad nors tyrimai gali parodyti rudadumblių veiksmingumą gydant hipotiroidizmą, nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima pagrįsti šį teiginį. Iš tikrųjų, remiantis „Žolelių gydymo receptu“, Japonijos pakrančių miestuose, kur vartojama daug rudadumblių, atlikti tyrimai rodo, kad rudadumblių dieta gali prisidėti prie hipotiroidizmo. Tyrėjai nustatė, kad reguliarus rudadumblių vartojimas pirmiausia stimuliuoja skydliaukės veiklą, tačiau ilgą laiką vartojant, jos gali išsekinti.
