„Crystal Light“ siūlo mažai kalorijų turinčius gėrimus milteliais, kuriuos sumaišote patys, taip pat siūlo gatavus gėrimus, supakuotus į įvairaus dydžio dėžutes. Nesvarbu, ar norite numesti svorio, ar palaikyti svorį, gera hidratacija padeda išlaikyti pilvą pilvo ir numalšinti alkio skausmus. Gerdami šaltus skysčius, jūsų organizmas padidina medžiagų apykaitą 30 procentų, nes kūnas išleidžia kalorijas skysčiui šildyti, rodo tyrimas, paskelbtas 2003 m. „Klinikinės endokrinologijos ir metabolizmo žurnale“. „Crystal Light“ gėrimuose yra įvairus kofeino kiekis, priklausomai nuo konkretaus produkto.
Kofeino poveikis
Kofeinas išskiria streso hormoną, vadinamą kortizoliu, kuris padidina jūsų energiją ir dėmesį, tačiau taip pat sukelia cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą. Kortizolis taip pat gali padidinti alkį ir angliavandenių potraukį. Tačiau kofeinas taip pat skatina termogenezę, riebalų oksidaciją ir kitus procesus, kurie sudegina kalorijas, todėl bendras kofeino poveikis gali būti nedidelis kalorijų praradimas. Negalima tikėti, kad kofeinas padės numesti svorio per ilgą laiką, nes laikui bėgant jūsų kūnas prisitaiko prie daugelio jo padarinių.
Atgaiva ir saulėtekis
„Crystal Light“ gaivieji ir „saulėtekio“ produktai yra įvairių skonių, įskaitant limonadą, vaisių punčą, rausvą limonadą, aviečių limonadą, braškių kivį, baltąją vynuogę ir braškių apelsinų bananą. Šiuose produktuose nėra kofeino.
Energijos ir dėmesio produktai
„Crystal Light“ turi keletą produktų, skirtų padidinti jūsų energiją ar sutelkti dėmesį. Viena iš šių produktų veikliųjų medžiagų yra kofeinas. Citrus Splash skonis yra parduodamas siekiant sustiprinti jūsų dėmesį. Joje yra 40 mg kofeino 8 oz. porcija - šiek tiek mažiau nei 50–80 mg kofeino, esančio tipiniame kavos puodelyje. Iš „Energy“ produktų linijos laukinių braškių, vynuogių ir persikų mangų skoniai turi 60 mg kofeino 8 oz. tarnavimas.
Metabolizmas ir arbatos produktai
„Crystal Light“ parduoda produktą „Metabolism-Plus“, skirtą jūsų metabolizmui padidinti. Žaliosios arbatos Peach Mango skonio gėrime yra 25 mg kofeino 8 oz. tarnavimas. „Crystal Light“ taip pat parduoda įvairius arbatos skonius. Pagaminta su arbata, kurioje yra kofeino, šiuose produktuose yra 10–15 mg kofeino 8 oz. patiekimas, išskyrus tuos, kurie yra paženklinti kaip be kofeino.
