Molibdenas, būtinas mineralas, vaidina svarbų vaidmenį jūsų kūno biologinėse funkcijose. Nors šį mineralą galima rasti skystos ir kapsulės pavidalu, maistas yra pagrindinis šaltinis daugumai žmonių. Molibdenas dažniausiai randamas ankštiniuose augaluose, įskaitant pupeles, žirnius ir lęšius, lapines daržoves, grūdus, riešutus ir kepenis. Mineraliniame vandenyje arba „kietajame“ vandentiekio vandenyje taip pat gali būti molibdeno.
Gali apsaugoti nuo vėžio
Molibdenas yra būtinas dirvožemio komponentas, užkertantis kelią vėžį sukeliančių veiksnių, vadinamų nitrozaminais, augimui augaliniuose maisto produktuose. 1980 m. Rugpjūčio mėn. „Vėžio tyrimų“ publikuotame straipsnyje pažymėta, kad Taihango kalnų apylinkėse šiaurinėje Kinijoje atlikti vėžį sukeliantys agentai, atsakingi už daugybę stemplės vėžio atvejų, nustatė, kad mikroelementų, tokių kaip molibdenas, trūkumas dirvožemyje vaidina galimą vaidmenį sergant vėžiu. Manoma, kad kai augaluose trūksta molibdeno, nitrozaminai gaminami, nes nitrato reduktazė - fermentas - negali tinkamai veikti be savo molibdeno koeficiento.
Fermentų katalizatorius
Molibdenas padeda greitai pradėti naudoti keturis svarbius jūsų kūno fermentus. Jis veikia kaip sulfito oksidazės, būtinos sieros turinčių aminorūgščių metabolizmui, koeficientas; ksantino oksidazė, kuri prisideda prie kraujo antioksidacinių gebėjimų; aldehido oksidazė, kuri jungiasi su ksantino oksidaze metabolizuojant vaistus ir toksinus; ir mitochondrijų amidoksimą mažinantis komponentas, pagreitinantis tam tikrų toksinių medžiagų pašalinimą.
Kovoja su uždegiminėmis ir autoimuninėmis ligomis
Tetratiomolibdatas, molibdeno su keturiais sieros atomais forma, mažina vario kiekį organizme, todėl jis veiksmingas gydant fibrozines, uždegimines ir autoimunines ligas. 2006 m. Gegužės mėn. Žurnale „Neorganinės biochemijos leidinys“ paskelbtame tyrime pažymėta, kad tetratiomolibdatas dramatiškai slopina plaučių ir kepenų fibrozę, kuri sutirštėja ir randasi audiniai, padeda išvengti acetaminofeno pažeidimų kepenyse ir sumažina širdies žalą dėl bakterijos doksorubicino. antibiotikas. Tetratiolibdatas taip pat rodo dalinį apsauginį poveikį nuo diabeto.
Saugos problemos
Rekomenduojama molibdeno dozė turi būti saugi ir veiksminga. Tačiau Niujorko universiteto Langone medicinos centro duomenimis, nurijus per didelius kiekius, teoriškai gali atsirasti vario trūkumas. Centras pataria sunkiomis inkstų ligomis sergantiems žmonėms pasitarti su gydytoju prieš pradedant vartoti molibdeną ar bet kurį kitą papildą. JAV maisto ir vaistų administracijos nustatyta dienos vertė yra 75 mikrogramai, atsižvelgiant į 2 000 kalorijų per dieną dietą.
