HGH, arba žmogaus augimo hormonas, gaminamas jūsų smegenų hipofizėje. HGH yra atsakingas už augimą vaikystėje ir už audinių atstatymą bei regeneraciją visą gyvenimą. Maždaug 30 metų amžiaus jūsų HGH lygis yra tik apie 20 procentų nuo jo didžiausio lygio vaikystėje, o jo gamyba pamažu mažėja su amžiumi. Kritęs HGH lygis yra susijęs su priešlaikiniu senėjimu, lieknos kūno masės praradimu ir sumažėjusiu energijos lygiu. Sintetinio HGH švirkštimas yra efektyvus būdas padidinti jūsų HGH lygį, nors galite išbandyti ir natūralius metodus.
Žmogaus augimo hormonas
Geriausias natūralus HGH šaltinis yra jūsų hipofizėje. Jūsų hipofizės gebėjimas gaminti HGH labai mažai mažėja senstant, nors medžiagos, kontroliuojančios HGH sekreciją, su amžiumi keičia koncentraciją jūsų kūne, kaip cituojama „Profesiniame ligų vadove“. Trys medžiagos kontroliuoja jūsų HGH sekreciją: augimo hormoną atpalaiduojantis hormonas ir augimo hormoną atpalaiduojantis peptidas, kurie skatina jūsų hipofizę išlaisvinti HGH ir mažėja su amžiumi, ir somatostatino hormonas, kuris blokuoja HGH išsiskyrimą ir didėja su amžiumi. Farmacijos kompanijos sukūrė sintetines injekcines HGH ir HGH atpalaiduojančio hormono formas, nors yra ir daugybė natūralių būdų, kaip padidinti jūsų HGH kiekį.
Natūralūs papildai
HGH yra didelė molekulė, kurios negalima absorbuoti per burną ar odą ir lengvai pražudyti prarijus. Remiantis „Farmacijos ir specialybių sąrašu“, vienintelis būdas, kurį galima sušvirkšti, yra injekcija. Ankstyvaisiais HGH gydymo metais hormonas buvo išgaunamas iš žmogaus kardelių arba kai kurių gyvūnų liaukų, tačiau šiais laikais yra sintetinės HGH versijos. Kaip alternatyvus metodas, kai kurias aminorūgštis galima vartoti per burną, kurios skatina HGH atpalaiduojančio hormono, kuris padidina HGH išsiskyrimą iš jūsų hipofizės, gamybą. Remiantis „Biocheminiais, fiziologiniais ir molekuliniais žmogaus mitybos aspektais“, jei esate nuo 30 iki 50 metų amžiaus, efektyvus ir ekonomiškas būdas skatinti HGH išsiskyrimą yra išgerti apie 2 g glutamino ryte ir nuo 10 iki 30. g arginino prieš miegą tuščiu skrandžiu. Kitos šiam tikslui naudojamos aminorūgštys yra lizinas ir orntinas ir yra vadinamos sekreciją skatinančiomis medžiagomis. Amino rūgščių papildai, skirti padidinti HGH gamybą, paprastai nėra labai veiksmingi, jei esate vyresni nei 50 metų, todėl apsvarstykite keletą natūralių užsiėmimų.
Natūrali veikla
Pasak „Natūralios hormonų terapijos vyrams, moterims ir vaikams“, yra daugybė būdų, kaip įtikinti savo kūną, kad jis turi gaminti daugiau HGH, o labai efektyvus yra intensyvus kūno svorio treniruotės. Didelė jėga jūsų raumenims ilgą laiką gali padidinti HGH kiekį jūsų kūne. Kita HGH populiarinanti veikla apima gausų kokybišką miegą, streso sumažinimą gyvenime, reguliarų juoką ir alkoholio vartojimo mažinimą.
Padidėjusio HGH lygio pranašumai
Didesnis HGH kiekis praranda kūno riebalus, padidina raumenų masę, sumažina senėjimo poveikį odai, padidina kaulų tankį, sustiprina imunitetą, panaikina pažintinį nuosmukį, skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Biochemija ir ligos “. HGH negali pašalinti oksidacijos žalos padarinių ir visiškai panaikinti senėjimo padarinių, taip pat negali padidinti maksimalios gyvenimo trukmės. Prieš bandydami natūraliai padidinti HGH lygį, pasitarkite su gydytoju.
