Išpūtimas vyrams atsiranda, kai pilvas matomai pailgėja. Pūtimą gali lydėti mėšlungis ir fizinis pilnumo jausmas skrandyje. Vyrai dažnai jaučia pilvo pūtimą dėl padidėjusių dujų pilve. Padidėjęs dujų kiekis gali atsirasti dėl žarnyno infekcijų ar tam tikro maisto netoleravimo.
Patarimas
Pūtimas vyrams gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, įskaitant užteršto maisto valgymą, maisto netoleravimą ar pagrindinę sveikatos būklę, pavyzdžiui, celiakiją ar dirgliosios žarnos sindromą.
Valgykite užterštą maistą
Virusinis gastroenteritas yra žarnyno infekcija, kuri gali išsivystyti vyrui suvalgius užteršto maisto ar gėrimų arba tiesiogiai susisiekus su užkrėstu asmeniu. Nors virusinis gastroenteritas paprastai vadinamas skrandžio gripu, jis neturi įtakos skrandžiui ir nėra sukeliamas gripo viruso. Kai kurie iš labiausiai paplitusių virusų, sukeliančių virusinį gastroenteritą, yra rotavirusai ir norovirusai.
Anot Mayo klinikos, virusinis gastroenteritas gali sukelti pilvo spazmus ir skausmą, vandeningą viduriavimą, pykinimą, vėmimą, raumenų skausmus, mažą karščiavimą ir stiprų pilvo pūtimą. Kadangi virusinį gastroenteritą sukelia virusas, jo negalima pašalinti antibiotikais. Geriausias virusinio gastroenterito gydymas yra padidėjęs skysčių vartojimas, lovos poilsis ir dirginančių maisto produktų vengimas.
Laktozės netoleravimas
Laktozė yra natūralus cukrus, randamas piene ir pieno produktuose. Kad tinkamai virškintų laktozę, organizmas turi turėti nemažą kiekį fermento laktazės. Žmogui, kuris netoleruoja laktozės, jo organizme nėra pakankamai laktazės. Dėl šios priežasties laktozė per savo virškinimo sistemą juda visa forma ir sukelia daugybę dirginančių simptomų: pilvo pūtimas, pilvo skausmas, dujos, viduriavimas ir pykinimas.
Laktozės netoleravimo simptomų galima išvengti pašalinant laktozę iš dietos. Nacionalinis diabeto, virškinimo ir inkstų ligų institutas rekomenduoja vartoti vitaminų papildus, kuriuose gausu kalcio, jei pašalinsite laktozę iš dietos. Taip pat yra sintetinių fermentų, kuriuos galima vartoti kartu su maistu, kuriame yra laktozės, kad būtų išvengta simptomų.
Apsvarstykite dirgliosios žarnos sindromą
Nors pūtimas vyrams labiau paplitęs moterims, jis gali atsirasti dėl dirgliosios žarnos sindromo (IBS). Šis funkcinis virškinimo trakto sutrikimas sukelia įvairius simptomus, pradedant vidurių užkietėjimu, viduriavimu, pilvo skausmais ir net pilvo pūtimu.
IBS gydymas ir jo sukeliami simptomai gali apimti vaistus žarnyno funkcijai pagerinti, probiotikus ir dietos pokyčius. Į savo racioną įtraukus daugiau skaidulų ir išgėrus daugiau vandens, taip pat gali būti lengviau sureguliuoti žarnyno veiklą ir palengvinti kai kuriuos IBS simptomus, pvz., Pilvo pūtimą.
Tai gali būti celiakija
Plonųjų žarnų gleivinėje yra mažos iškyšos, vadinamos villi, kurios reikalingos tinkamam maistinių medžiagų įsisavinimui. Celiakija yra būklė, kuriai būdingos pažeistos vyniotinės ir dėl to atsirandantis maistinių medžiagų malabsorbcija. Žmonėms, sergantiems celiakija, vyniotiniai pažeidžiami nurijus glitimą - baltymą, randamą kviečiuose, miežiuose ir rugiuose.
Celiakijos simptomai kiekvienam asmeniui gali skirtis, tačiau paprastai tai būna pilvo pūtimas, pilvo skausmas, vidurių užkietėjimas, sumažėjęs apetitas, viduriavimas, pykinimas, vėmimas, plūduriuojančios išmatos ir nepaaiškinamas svorio kritimas. Celiakija negali būti išgydoma, tačiau žala gali būti panaikinta ir simptomų galima išvengti laikantis dietos be glitimo.
