Cinkas yra svarbus mineralas dėl daugelio priežasčių. Nacionaliniame maisto papildų sveikatos biuro biure cinkas yra svarbus kaip žaizdų gijimas, baltymų sintezė ir imuninės sistemos palaikymas. Tai ypač svarbu nėštumo ir vaikystės metu augimui ir vystymuisi. Cinkas taip pat skatina sveiką odą ir gali padėti sumažinti spuogus. Jo yra daugelyje maisto produktų ir jis gali būti vartojamas kaip cinko gliukonato priedas. Prieš vartojant cinko papildus, būtina pasitarti su gydytoju, kad būtų užtikrinta, jog gausite reikiamą kiekį.
Žaizdų gijimas
Kadangi cinkas yra svarbus ląstelių dalijimuisi, jis palaiko odos atsinaujinimą po to, kai ji sužeista pjūvio ar dilimo dėka. Nacionalinio maisto papildų sveikatos biuro duomenimis, gydytojai dažnai rekomenduoja cinko papildus pacientams, sergantiems odos opomis. Cinko papildai taip pat gali padėti išgydyti peršalimo odas, nudegimus, pjūvius ir kitus odos sudirginimus.
Aknė
Cinko gliukonato papildai taip pat gali padėti išgydyti spuogų pažeidimus ir užkirsti kelią spuogų pasikartojimui. Cinkas gali veikti reguliuodamas odos riebalinių liaukų veiklą arba mažindamas uždegimą. Anot „Acne To Health“, cinkas padeda kūnui perdirbti riebiąsias rūgštis, kurių reikia odai gydyti, be to, tai gali sumažinti randų atsiradimą po spuogų protrūkio.
Pleiskanos
Pleiskanos atsiranda tada, kai galvos oda nubyra dažniau nei įprasta, todėl atsiranda per didelis pleiskanojimas. Cinko junginiai dažnai pridedami prie pleiskanų šampūnų, kurie padeda sumažinti pleiskanojimą. Cinko gliukonato papildų vartojimas taip pat gali padėti slopinti pleiskanas, nors pirmiausia reikėtų pasitarti su gydytoju.
Cinko toksiškumas
Jei perteklinis cinko kiekis gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pykinimą, vėmimą, anoreksiją, mėšlungį, viduriavimą ar galvos skausmą. Negalima viršyti suaugusiesiems rekomenduojamos 40 mg paros dozės.
