Ryškių spalvų maistas ir sultys gali pakeisti jūsų tuštinimąsi į raudoną. Tai ypač pasakytina apie vaikus ir nujunkančius kūdikius. Sultingi pomidorai ir daržovių sultys, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip burokėliai, yra tarp maisto produktų, kurie gali sukelti raudoną išmatą.
Jei nesitikite, kad pastebėsite tokį pokytį, tai gali padaryti gana šoką, kai žvelgsite atgal į tualeto dubenį. Tačiau raudonas maistas gali sukelti jūsų išmatų raudonumą, kaip paaiškino „UMassMemorial Health Care“.
Patarimas
Panaudoję tualetą gali šokiruoti raudona spalva, tačiau tai gali būti nekenksmingas šalutinis poveikis, jei valgote raudonus maisto produktus, pavyzdžiui, pomidorus.
Raudona išmatos, bet ne kraujas
Pomidorų ir kai kurių daržovių minkštimas turi stiprius pigmentus. Pomidoruose pigmentas yra karotinas, žinomas kaip likopenas, o daržovėse, tokiose kaip burokėliai, yra antocianino. Abiem atvejais pigmentas dažniausiai lieka nepažeistas virškinimo proceso metu. Tai dažo suskaidyto maisto ir atliekų masę, kuri sudaro išmatą, todėl jūsų tuštinimasis atrodo raudonas.
Galite net pastebėti pomidorą išmatose ar mažus raudonus gabalėlius išmatose. Išmatų paraudimas gali būti maža kaina, kurią reikia sumokėti už turtingą vitaminų ir skaidulų kiekį daugumoje šviežiai paruoštų daržovių sulčių.
Jaunesni gyventojai
Kūdikio virškinimo sistema yra nesubrendusi, todėl jo maisto negalima tinkamai suskaidyti. Štai kodėl motinos pamažu kūdikius maitina kietu maistu. Atjunkymo metu dažniausiai naudojamos sultys arba košės.
Pasak Sietlo vaikų ligoninės, 90 procentų raudonų vaikų išmatų nėra sukeltos kraujo. Raudoni dažai gėrimuose, saldainiuose ir grūduose dažnai būna kaltininkai. Tačiau dėl to kalti ir tokie maisto produktai kaip burokėliai, spanguolės, raudonieji pipirai, rabarbarai ir pomidorai.
Kada kreiptis į gydytoją
Žarnos pokyčiai netrukus po geriamų pomidorų ar daržovių sulčių nekelia nerimo. Jei pastebėjote, kad žarnyno judesiai ilgą laiką būna raudoni, patirkite išblukusią išmatą ar skausmą, kai einate į tualetą, pasitarkite su gydytoju.
Panašiai, jei išmatos labai nemalonaus kvapo ar labai vandeningos, galite susirgti žarnyno infekcija ar rimtesne komplikacija. Jei šie simptomai išlieka savaitę ar ilgiau, kreipkitės į gydytoją patarimo.
Apsvarstykite pluošto turinį
Pluoštas yra svarbus angliavandenis, turintis įtakos virškinimo sistemai. Anot JAV maisto ir vaistų administracijos, skaidulos skatina žarnyno tvarkingumą.
Pomidorų ir daržovių sultyse yra daug maistinių skaidulų, ypač jei sultys yra minkštos ir tirštos. Pluoštas padeda žarnynui judėti, kaupdamas išmatas į drėgnas, tvirtas formas, lengvai praeinančias.
Tačiau kai kuriems žmonėms, pavyzdžiui, turintiems dirgliosios žarnos sindromą, labai daug ląstelienos gali sukelti virškinimo dirginimą. Dėl to maisto produktai gali greičiau judėti per žarnyną. Tai reiškia, kad maistas, iš dalies suvirškinamas iš dalies, pavyzdžiui, pomidorų odelės ir burokėlių fragmentai. Tai gali padaryti jūsų taburetę dar raudonesnę.
