Kuo naudingi sulčių pliusai?

Turinys:

Anonim

„Juice Plus“ produktuose yra tabletės, kramtomi papildai ir gėrimų mišiniai, kurių kiekvienas yra papildas, teikiantis naudą, panašią į naudą, kurią gautumėte valgydami vaisius ir daržoves. Remiantis oficialia „Juice Plus“ svetaine, šiuose produktuose yra maistinių medžiagų iš 17 skirtingų grūdų, vaisių ir daržovių. Kai kurie maisto produktai, įtraukti į „Juice Plus“ produktus, yra mėlynės, vynuogės, avietės, kai kurie iš jų yra „galingiausi ir sveikiausi turimi antioksidantai“, teigia „Juice Plus“. Nors „Juice Plus“ produktai yra gausūs maistinių medžiagų, reikėtų atkreipti dėmesį, kad papildai nėra skirti pakeisti sveiką mitybą.

Morkos, citrusiniai vaisiai ir stiklinė sulčių. Kreditas: „Photopips“ / „iStock“ / „Getty Images“

Sumažėjęs cholesterolio kiekis

Remiantis oficialia „Juice Plus“ interneto svetaine, vienas iš pagrindinių „Juice Plus“ papildų ingredientų yra avižų sėlenos, kurios suteikia maistinių skaidulų. Amerikos širdies asociacija praneša, kad maistinės skaidulos iš tokių šaltinių kaip avižų sėlenos ir avižos gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tiksliau, klinikoje aiškinama, kad skaidulos gali sumažinti MTL arba blogojo cholesterolio, o ne DTL ar gerojo cholesterolio kiekį.

Apetito kontrolė

Nors kai kurie „Juice Plus“ produktų ingredientai nėra kaloringi, jie gali padėti sumažinti jūsų apetitą. Pluoštas, toks, kurį papildo avižų sėlenos „Juice Plus“, gali padėti padidinti sotumo jausmą. Merilendo universiteto Kanterio universitetas aiškina, kad skaidulos taip pat padeda sulėtinti cukraus įsisavinimą, todėl cukraus lygis kraujyje stabilus. Dėl greito cukraus kiekio kraujyje pokyčių pradėjęs energijos padidėjimas gali jaustis mieguistas ir alkanas.

Sustiprinta imuninė sistema

Remiantis oficialia „Juice Plus“ interneto svetaine, keliose šių produktų sudedamosiose dalyse, įskaitant vyšnią, apelsiną, persiką, ananasus ir brokolius, yra vitamino C. Vitaminas C teikia nemažai privalumų, o Merilendo universiteto medicinos centras rodo, kad vienas reikšmingiausių padarinių yra sveikos imuninės sistemos skatinimas. Tačiau centras paaiškina, kad tai nebūtinai garantuoja, kad turėsite mažesnę ligų riziką.

Patobulinta cirkuliacija ir papildomi pranašumai

Remiantis oficialia „Juice Plus“ interneto svetaine, keletas ingredientų, tokių kaip runkeliai, kopūstai, petražolės ir špinatai, turi folio rūgšties. Anot Nacionalinio maisto papildų sveikatos instituto, folio rūgštis neleidžia kauptis homocisteinui, kuris palaiko sveiką kraujotaką. NIHODS taip pat rodo, kad folatai sumažina insulto, depresijos, Alzheimerio ligos ir apsigimimų riziką

Kuo naudingi sulčių pliusai?