Plaukų slinkimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant netinkamą mitybą. Nepakankamas tam tikrų maistinių medžiagų, tokių kaip geležis ar vitaminai B-12 ir D, gali sutrikdyti plaukų augimą. Vitamino B-12 šūviai bus naudingi tik gydant plaukų slinkimą, tačiau jei plaukų slinkimas atsirado dėl šio vitamino trūkumo.
Vitaminas B-12 ir plaukų slinkimas
Norint suformuoti DNR, nervus ir raudonuosius kraujo kūnelius, jums reikia vitamino B-12. Jei neturite tinkamai suformuotų raudonųjų kraujo kūnelių, jie neturi tiek deguonies. Dėl deguonies trūkumo jūsų plaukai gali lėtai augti arba iškristi. Vitamino B-12 trūkumas taip pat gali sukelti pleiskanojimą ar pleiskanas. Plaukų slinkimas, susijęs su vitamino B-12 trūkumu, jūsų plaukai būtų plonesni visoje galvoje, o ne tik tam tikrose vietose.
Simptomai ir gydymas
Vitamino B-12 trūkumas nėra įprastas, nes jūsų poreikiams patenkinti pakanka tik 2, 4 mikrogramų per dieną. Be plaukų slinkimo, B-12 trūkumas gali sukelti nuovargį, vidurių užkietėjimą, galūnių tirpimą, demenciją, depresiją, pusiausvyros problemas ir skauda burną bei liežuvį. Trūkumai paprastai gydomi vitamino B-12 kadrais, nes tai pašalina visus galimus absorbcijos sunkumus, galinčius sukelti trūkumą, nors, pasak Dietinių maisto papildų tarnybos, gali būti veiksmingos ir geriamosios vitamino B-12 dozės.
Kas rizikuoja
Žmonės, kurių būklė vadinama kenksminga anemija, negali absorbuoti vitamino B-12 iš maisto ir paprastai reikia reguliarių vitamino B-12 kadrų, kad palaikytų sveiką šio vitamino kiekį. Tiems, kurie vartoja vaistus nuo diabeto, metforminą ar vaistus nuo virškinimo trakto refliukso, vyresniems nei 50 metų, griežtiems vegetarams ir žmonėms, kuriems atlikta svorio metimo operacija, padidėja vitamino B-12 trūkumo rizika. Tas pats pasakytina apie tuos, kuriuos kamuoja virškinimo sutrikimai, įskaitant Krono ligą ar celiakiją.
Kitos aplinkybės
Plaukų slinkimas dažnai atsiranda dėl kitų priežasčių, o ne dėl vitamino B-12 trūkumo. Tai apima paveldimumą, stresą, tam tikrus vaistus, menopauzę, vėžio gydymą, ligas ar pagrindines medicinines sąlygas. Tokiais atvejais vitamino B-12 kadrai neturės jokios įtakos plaukų slinkimui.
Vitamino B-12 kadrai gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant viduriavimą, alerginę reakciją, patinimą, karščiavimą, raumenų mėšlungį, kraujosruvas, gerklės ir gerklės skausmą. Nedelsdami pasitarkite su gydytoju, jei po vitamino B-12 fotografavimo jaučiate kokį nors nerimą keliantį šalutinį poveikį.
